Você precisa permitir a execução do JavaScript para ver esse site corretamente 😅
✕
conheça o Ahazou
blog
baixe o app Ahazou
baixe grátis o app Ahazou
☰
conheça o Ahazou
blog
baixe o app Ahazou
baixe grátis o app Ahazou
personal trainer
: posts, legendas e frases de
exercício
,
treino
,
texto
, para whatsapp, instagram e facebook
essa e +250 mil no app Ahazou
legenda para post de personal trainer
Muitos querem ter o abdômen trincado, mas não fazem direito. Aqui temos dicas de ouro para você ter o abdômen trincado.
textos chaves para post de personal trainer
#AhazouSaude
#personal
#personaltrainer
#boratreinar
#nopainnogain
principais assuntos sobre esse post de personal trainer
exercício
treino
texto
dicas
Knee
definir
pilates
Muscle
posts relacionados
Sem tempo de ir para a academia? Não fique sem treinar, treine sem sair de casa! #academia #treino #ahazou #personal #jump #dicas
Cada dia de treinamento, mais o seu corpo se acostuma com o bem-estar que o exercício proporciona e cada vez vai ficando mais fácil manter uma rotina de treinos. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Saia do sofá e mude sua vida hoje. Vem treinar comigo! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Um ótimo exercício para trabalhar com as pernas, glúteos, parte inferior das costas e muitos outros músculos, o agachamento é feito a partir do distanciamento paralelos das duas pernas e a flexão dos joelhos. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
Mesmo nas viagens não se pode esquecer de colocar os exercícios em dia. #carrosselahz #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Sucesso é ter disciplina, consistência e vontade de vencer. ? #personaltrainer #CrossFit #Treino #Motivaconal #ahazou #bandbeauty
Quem foi que disse que você precisa de equipamentos e aparelhos para treinar em casa? Confira essa série que separamos pra você⤵: - Apoie o pé em uma cadeira e contraia o abdome, elevando o corpo. - Olhando para frente, suba e desça mantendo a concentração. - Faça 10 repetições em cada perna. . - Sente-se no chão e apoie-se na mesma cadeira, virado para trás. - Com os calcanhares no chão e o corpo reto, flexione os cotovelos. - Faça 10 repetições com a coluna ereta. . - Encoste-se na parede e alinhe o quadril com os joelhos e calcanhar. - Permaneça por 20 segundos nessa posição. - Mantenha o abdome contraído e repita 3 vezes. . Gostou das dicas? Marque alguém que vai realizar esse treino com você! ? #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #personal #personaltrainer
Você sabia que o Luge era tão radical assim? 🥶 Teria coragem?😏 #AhazouSaude #luge #esporteolimpico #olimpiadas #olimpiadasdeinverno #inverno #frio #gelo #curiosidade
categorias que possam te interessar
abelha rainha
acessórios
açougue & churrasco
agências & agentes de viagem
à la carte & self service
amakha
arquitetura, design & decoração
assuntos gerais de beleza & estética
assuntos gerais de serviços para casa
assuntos variados de gastronomia
assuntos variados de Moda
assuntos variados de Pets
assuntos variados de revenda
assuntos variados de Saúde e Bem-Estar
avon
barbearia
bares
buffet & eventos
cabelo
cafés
carreto & mudança
chaveiro
cílios & sobrancelhas
comidas variadas
computadores, celulares & tablets
confeitaria
contém1g
costura & reparos
cozinha italiana
cozinha japonesa
cozinha mexicana
dedetizador
demillus
depilação
doces, salgados & festas
dog walker & petsitter
elétrica automotiva
eletricista
eletrônicos & eletrodomésticos
encanador
ensino particular & preparatório
estética automotiva & lavajato
estética corporal
estética facial
estúdios, tatuadores & body piercer
eudora
faxina
fisioterapia
fonoaudiologia
fotógrafos & estúdios de fotografia
gelados & açaiteria
hamburguer
herbalife
hinode
hope
hortifruti
hot dog
igrejas & espiritualidade cristã
imobiliárias, corretores & construtoras
jafra
jequiti
jogê
lavanderia
liebe lingerie
limpeza de sofás & tapetes
línguas estrangeiras
lojas & vendas online
mahogany
manicure & pedicure
maquiagem
maravilhas da terra
marido de aluguel
marketing digital
marmitas
mary kay
massoterapia
mecânica automotiva
moda feminina
moda infantil
moda masculina
moda praia
móveis planejados
música & instrumentos
natura
nutrição
o boticário
odontologia
outras fés & religiões
padaria
pastelaria
pedreiro
peixes & frutos do mar
personal trainer
petshop
pilates
pintor
pizzaria
podologia
posts para todos
racco
recco
romance
rommanel
saudável & vegetariano
saúde mental
terapias complementares
tupperware
valisere
veterinário
vidraçaria
yoga