nutrição : posts, legendas e frases de hamburger , saúde , alimentação saudável , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: A gordura trans é uma gordura vegetal que passa por um processo de hidrogenação (reação química), seja natural ou industrial. O que realmente prejudica a saúde do ser humano são as usadas pelas indústrias, pois é composto por elementos que servem para melhorar a textura do alimento e conservar por mais tempo.
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A gordura trans é uma gordura vegetal que passa por um processo de hidrogenação (reação química), seja natural ou industrial. O que realmente prejudica a saúde do ser humano são as usadas pelas indústrias, pois é composto por elementos que servem para melhorar a textura do alimento e conservar por mais tempo.
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Escolher o veganismo não é um sacrifício. Escolher o veganismo é uma alegria em evitar sacrifícios. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #veganismo #diamundialdoveganismo

Quer diminuir o consumo de doces e não sabe como? Comece mudando a sua alimentação, consuma alimentos que saciam a sua fome. Alimentos que são ricos em triptofano são perfeitos, pois eles agem na produção de serotonina (hormônio da felicidade) e reduzem a necessidade de comer aquele docinho. Como exemplos de alimentos que você pode inserir, temos frutas e grãos. #Saúde #Corpo #Hábitos #AhazouSaude #Dica #Bemestar #Viverbem

Adicione limão nas suas refeições #ahazoufitness #lifestyle #estilodevida # vidasaudavel #dicas #saude

O Kombucha por ter tantos benefícios é um poderoso aliado à saúde! Conta pra gente: Já experimentou Kombucha? #kombucha #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem #saude #dicas

??Durante a gestação o corpo da mulher precisa de quantidades equilibradas de nutrientes e vitaminas, que serão fundamentais para a manutenção da saúde da mãe e para o desenvolvimento saudável do feto. A ingestão de carboidratos é uma forma de poupar o uso das proteínas para o gasto de energia necessário no dia a dia. A dica é consumir pães, arroz e cereais integrais, pois eles mantêm suas propriedades nutricionais e ainda ajudam a regular o intestino. ??? Conte com a ajuda de um profissional especializado para planejar uma dieta que irá suprir todas as suas necessidades nesse período. ? Agende uma consulta. #nutricao #AhazouNutri #nutri #gestacao #gestante #dicasdealimentacao #dicasparagestantes

O Leite é um dos principais alimentos que ajudam a prevenir a osteoporose. Ele possui a maior quantidade de cálcio, que é a substância mais importante para a formação dos ossos. Por isso, beba leite!🥛 #diamundialdaosteoporose #osteoporose #ossos #dicas #AhazouSaude #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar

Isso mesmo, você não leu errado. Embora esse tipo de doença não tenha cura, a dieta vegana possui benefícios capazes de reduzir os riscos de alguns casos da doença. Alguns estudos mostram que comer certos legumes regularmente ajuda a reduzir os riscos em 9 a 18%, principalmente, ao comer pelo menos sete porções de frutas e vegetais. Dentre alguns tipos de cânceres que podem ser diminuidos estão o câncer de próstata, o de colo e o de mama. 💚 #AhazouSaude #DiaMundialdoVeganismo #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #veganismo

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