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A diabetes é uma doença relacionada à falha na produção de insulina pelo organismo e pode ser dividida em tipo I e II. Os dois tipos podem aparecer em qualquer fase da vida, mas são mais comuns: ▪️Tipo I na infância ou adolescência, ▪️Tipo II na vida adulta. Embora na diabetes tipo I seja indicada o uso de medicamentos, em ambos os casos é de fundamental importância estabelecer uma cardápio equilibrado que favoreça as condições do paciente diabético e auxilie na saúde do organismo. ?? Agende uma consulta e conte com o apoio de um nutrólogo. ? #diabetes #nutrologo #AhazouSaude #nutricionista #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #viverbem
Às vezes a gente aquela vontade de comer um docinho, mas não quer meter o pé na jaca né?! Então, se prepara que a gente preparou uma receita de bolinho ? de amêndoas e cacau delicioso e muito fácil de fazer: Ingredientes: - 1 ovo; - 1 colher (sopa) de farinha de aveia; - 1 colher (sopa) farinha de amêndoas; - 1 colher (sopa) de óleo de coco; - 1 colher (sobremesa) de cacau em pó; - 1 colher (sobremesa) de mel (ou adoçante de sua preferência); - 1 colher (chá) de fermento em pó. Para dar vida aos nossos deliciosos bolinhos misture todos os ingredientes em uma caneca, até ficar uma massa homogênea. Leve ao micro-ondas por 1:30 minutos e está pronto para se deliciar. ? Depois nos contem o que acharam aqui nos comentários! #bolinho #doce #docefit #receitafit #receitafitness #AhazouSaude #fit #fitness #saudável #nutricao #saude
Me parece que alguém está tentando emagrecer sem abrir mão de alguns pequenos prazeres. Não parece certo, não é mesmo? #meme #engraçado #nutrição #AhazouSaude #saude #bemestar #alimentaçãosaudável
Em dúvida do que preparar nesse almoço? Nossa sugestão é um kibe saboroso e sem glúten. Confira a receita. Ingredientes: 1 xícara de chá de arroz branco cru; 1 xícara de chá de água em temperatura ambiente; 5 berinjelas médias inteiras; 500 gramas de carne moída; 4 colheres de sopa de azeite; 1 xícara de chá ou de cebola ralada; Suco e as raspas da casca de 1 limão; Pimenta síria e sal a gosto; 50 gramas de manteiga com sal; Preparo: No liquidificador coloque 1 xícara de chá de arroz branco cru e bata até triturar os grãos. Transfira para uma tigela, adicione 1 xícara de chá de água em temperatura ambiente e deixe descansar por 3 horas. Coloque 5 berinjelas médias inteiras diretamente na chama do fogão e com a ajuda de um pegador, vá virando até que toda a casca esteja queimada por igual. Deixe esfriar e com uma colher retire toda a casca. Escorra a água do arroz e junte a berinjela descascada, 500 gramas de carne moída, 4 colheres de sopa de azeite, 1 xícara de chá de cebola ralada, suco e as raspas da casca de 1 limão, pimenta síria e sal a gosto, misture bem com as mãos. Em uma assadeira, untada com azeite no fundo e laterais, espalhe a massa. Com uma faca, faça cortes na massa formando quadrados até o fundo da assadeira, cubra com papel alumínio e leve ao forno a 200 graus Celsius por 20 minutos. Retire a assadeira do forno, remova o papel alumínio e no meio de cada quadrado coloque 1 colher de café de manteiga com sal. Leve novamente ao forno sem o papel alumínio, aumente a temperatura para 250 graus Celsius e deixe por mais 30 minutos. Retire do forno e sirva em seguida. Hummmm essa receita é deliciosa e vai agradar a todos na sua casa. Perfeita para os celíacos e não celíacos também. Bom apetite. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #sabor #receitas #receitassemglútem #semglútem #diadocelíaco
Você pode comer bem e ser saudável! Agende uma consulta e veja como é muito mais simples do que parece! ? #AhazouSaude #viverbem #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #alimentação #saudável #consulta #agendamento
Nutrição na lactação, já ouviu falar? É o cuidado nutricional durante o período da lactação, principalmente nos primeiros 6 meses o cuidado deve ser redobrado com relação a alimentação para o desenvolvimento do bebê, assim como o acúmulo de reservas energéticas para a lactação. O ideal é fazer um acompanhamento nutrional para ter uma dieta cheia de nutriente para o seu pequeno! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #agostodourado
Para enfrentar o nosso dia a dia com saúde podemos adotar alguns hábitos e a alimentação com produtos orgânicos pode nos proporcionar diversos benefícios, conheça alguns deles: 1️⃣Alimentação com mais nutrientes- ao optar por frutas, temperos e legumes orgânicos, você não apenas deixa de ingerir pesticidas. Um estudo publicado em uma revista dos Estados Unidos demonstrou que entre os benefícios dos alimentos orgânicos está a maior presença de nutrientes. 2️⃣Alimentação natural - alimentos orgânicos muitas vezes evita a utilização de ultraprocessados. Dessa forma, você consome um produto mais natural, sem excesso de gorduras ou aditivos de sabor. 3️⃣Menos pesticidas - a lavagem dos alimentos muitas vezes não remove todos os pesticidas utilizados. Por isso, a única forma de se ter a certeza de evitar os agrotóxicos é buscando alimentos orgânicos. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #organicos
Você é o orgulho do seu nutricionista e segue as recomendações 100% do tempo ou desiste sem nem mesmo começar? Participe da nossa enquete e conte-nos um pouco mais sobre você. 😉🥰 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #enquete #interativo

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