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Pés descalços, coração cheio e sorriso largo
? Visite um podólogo frequentemente ? Evite tirar cutículas em excesso, pois são elas que protegem as unhas ? Limpe e seque bem os pés após ficar em lugares úmidos, como praia e piscina ? Hidrate os pés, pois nessa época pode ocorrer ressecamento #podologia #ahazou #pes #cuidadoscomospes #verao #calor
A dor do joanete é incomoda, mas existe tratamento. Cada caso exige um tipo de intervenção, mas a princípio pode-se iniciar alguns cuidados. Proteger o joanete com protetores de tecido ou silicone, protegendo a saliência dos possíveis atritos. Usar sapatos confortáveis que não apertem as laterais dos pés. Usar corretos de joanete durante a noite. Fazer Exercícios localizados como abrir: e fechar os dedos com um elástico, com uma toalha no chão tente puxá-la com os dedos, com a mesma toalha faça o movimento inverso empurrando a toalha. Use palmilhas ortopédicas. Esse tipo de tratamento previne as complicações que o joanete pode causar. #podologia #podologiacomamor #podologa #AhazouSaude #saudedospes #saude#viverbem #AhazouSaude #AhazouSaude
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