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Mãos que doam, mãos que cuidam, mãos que mudam a vida de muita gente. ❤ #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Tratar as dores nas costas de maneira paliativa, através do uso de analgésicos e anti-inflamatórios, por exemplo, pode ser bastante arriscado. A automedicação, apenas, mascara a dor, prejudicando o tratamento correto da causa do problema. Por isso, não há melhor remédio do que tratar a causa do problema. A prática de exercícios físicos, o controle do peso corporal, a postura adequada e os cuidados com a sobrecarga na coluna ajudam no tratamento, atitudes que, somadas ao acompanhamento de bons profissionais, podem melhorar a qualidade de vida do paciente. #fisioterapia #exercicios #ahazou #saude #bemestar
🌙😴 Você dorme a noite inteira, mas sente que seu sono não é reparador e acorda cheio de dores pelo corpo? Isso pode ser a sua postura! Por isso, pensando em melhorar a qualidade de vida e transformar suas noites, trouxemos algumas dicas de melhores posições para o descanso correto e a preservação da sua coluna. 💤💆‍♂️ Confira: 🚫 Dormir de Barriga para baixo: A posição de bruços é a menos aconselhada. Apesar de aliviar o ronco, ela pode agravar outras condições médicas. Dormir de bruços faz mal pois o pescoço e a coluna não ficam em uma posição neutra quando você dorme de barriga para baixo e isso pode sobrecarregar a musculatura e causar dores. 🛌 ⬆️ Dormir de Barriga para cima: Algumas pessoas que dormem de costas podem sentir dor lombar, portanto, esta não é a melhor posição para quem já sofre com dores na região. Além do mais, ela pode provocar mais roncos e apneia do sono. Se essa posição é sua preferida, escolha um travesseiro mais baixo, assim sua cabeça, pescoço e coluna criam alinhamento da coluna cervical, sendo menos provável que você sinta dores no pescoço. 🛌 Dormir de lado: Essa posição, em que o tronco e as pernas são relativamente esticados, ajuda a diminuir o refluxo ácido e, como a coluna está alongada, afasta as costas e a dor no pescoço. Para gestantes, o mais indicado é dormir virada para o lado esquerdo. Isso porque, além de melhora a circulação no corpo, impede que o feto e o útero sejam pressionados contra o fígado, que está do lado direito. Agora conta nos comentários se você sabia disso e qual é o seu jeito favorito de dormir! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
A distensão muscular ocorre quando o músculo ou o tendão é submetido a um esforço. Rompendo assim as fibras musculares, o que ocasiona inflamações no local. É um male que acomete a qualquer tipo de pessoa sendo ela atleta ou não. E pode acontecer em qualquer local do corpo, realizando qualquer tipo de atividade. #distensao #musculo #fisio #distensaomuscular #AhazouSaude #fisioterapeuta #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
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😂😂 Meu bem, você veio na fisioterapia para que? Aí não dá! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy #memes #frases #engraçado #memefisioterapia
A microcorrente ou MET pode ser usada de forma contínua ou alternada dependendo do tratamento, ela age como um eletroestimulador e contribui para eliminar resíduos, oxigenar os tecidos, dentre diversos outros benefícios durante o pós operatório! Se você fez ou planeja fazer cirurgia plástica, não deixe de entrar em contato conosco! #AhazouSaude #microcorrentes #posoperatorio #cirurgiaplastica #fisioterapia #qualidadedevida #saude
Conheça alguns benefícios desta técnica: - reduz inflamação local; - facilita a reparação da lesão por estimular os vasos sanguíneos; - aumenta a produção de colágeno. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Muitas vezes o paciente sente fortes dores de cabeça que irradiam para o ombro e pescoço, busca diversos tratamentos e não obtém resultados. A Fisioterapia Orofacial é a solução! Agende uma consulta: ?(preencher) #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapiaorofacial

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