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O ato de alongar os músculos é essencial para o aquecimento e relaxamento dos músculos! Essa atividade pode ser feita antes do exercício físico para evitar impactos e ao longo do dia, principalmente pela manhã. 🏋⛹🏊 #alongamento #ahazoufisioterapia #fisioterapia
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O ato de alongar os músculos é essencial para o aquecimento e relaxamento dos músculos! Essa atividade pode ser feita antes do exercício físico para evitar impactos e ao longo do dia, principalmente pela manhã. 🏋⛹🏊 #alongamento #ahazoufisioterapia #fisioterapia

Ideal para divulgar: Fisioterapia
Momentos para usar: Dicas
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Atualizado em 18-DEC-2018

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