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Saúde não é reflexo exclusivo de tamanho de corpos, ela envolve múltiplos fatores. Além disso, é importante entender que cada ser humano é constituído de forma diferente, com biotipos diferentes, por isso, estar saudável não é sinônimo de estar magro!

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Cerca de 10 mil pessoas perdem suas vidas para esse tipo de câncer. Além de se cuidar, compartilhe para o maior número de pessoas possível e ajude nesta causa. #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
29 de Abril é o Dia Internacional da Dança! Uma forma de se expressar, se curar e sentir amor! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #dança #diainternacionaldadança
Muitos amam esse friozinho que chega e outros nem tanto, mas gostando ou não é preciso manter os cuidados com a nossa saúde nessa época do ano de mais recolhimento. Por isso separamos algumas dicas essenciais para se manter ativa(o) e saudável no inverno🥶: *Mantenha a hidratação em dia: banhos quentes tendem a ressecar a pele, por isso capriche nos hidratantes corporais e também mantenha o consumo de água em dia; * Redobre os cuidado na alimentação: o frio chega e a vontade de comer alimentos com mais carboidratos vem com tudo, mas precisamos tomar um cuidado extra nessa época do ano e escolher bem o que irá compor nossa rotina de alimentação; * Espante a preguiça: tente mudar os horários de seus exercícios para horários onde o sol esteja presente, assim a preguiça é vencida mais facilmente e sua disposição vem com tudo! #inverno #saude #bemestar #cuidados #dicas #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem
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