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Muitos pensam apenas em exercícios, mas a verdade é que a mudança de alguns hábitos podem ajudar a melhorar nossa condição física. Confira alguns exemplos: Subir escadas ao invés de elevador; Utilizar bicicleta ou andar até o trabalho; Fazer caminhadas; Passear com o cachorro e fazer alongamentos. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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Apesar de maravilhosa, a mente quando não cuidada com atenção pode ser nossa maior inimiga. Por isso cuidar da saúde mental é essência para que os problemas não nos dominem. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #saúde #saúdemental #frase #frases #postdefrase #quote #janeirobranco #mêsdasaúdemental
Hoje é o nosso dia, profissional que se dedica a cuidar da sua pele, deixando ela lisinha e você mais segura e confortável. 🥰 #diadodepilador #depiladora #AhazouBeauty #beleza #depilação #bemestar #depilaçãoalaser #epilação
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Não perca tempo, venha logo comer a melhor e mais deliciosa torre de batata de qualquer lugar. Acredite, não irá se arrepender. #torredebatata #convite #gastro #hamburgueria #batata #ahazoutaste
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Não é só a pele que precisa de cuidados contra os raios solares, o cabelo também! Por isso, invista em produtos que contenham filtro solar ou proteção UV como séruns e finalizadores. Além disso, acessórios podem ser de grande ajuda, como lenços, chapéus e bonés. #AhazouBeauty #ahznoel #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstylist #hairstyle #hidratacao #salaodebeleza #AhazouBeauty
Assim como o cloro e o sal danificam os cabelos, a barba também é agredida por eles. Por isso, após o banho de piscina ou mar, utilize o balm na barba. #ahznoel #dicas #barba #verão #cuidados #AhazouBeauty #AhazouBeauty
Higienização da barba deve ser feita todo dia, mas no verão deverá ser feita com maior frequência. Principalmente porque o suor na área será maior e isso pode danificar e deixar os pelos da barba fracos e quebradiços. Lembre-se de secar bem. #ahznoel #dicas #barba #verão #cuidados #AhazouBeauty #AhazouBeauty
Quando a mente está bem, o resto fica bem. Não guarde os sentimentos para você, falar sempre faz a diferença.#frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #saúde #saúdemental #frase #frases #postdefrase #quote #janeirobranco #mêsdasaúdemental
✨ Vamos falar de PREVENÇÃO? Saúde mental vem sendo um dos assuntos mais abordados hoje em dia. Ainda bem. 🤗 Mas é preciso enaltecer a importância da PREVENÇÃO. E como faz isso quando se trata de psicologia? 🔹 DORMIR: uma boa noite de sono previne vários problemas psicológicos e mentais. Por isso dormir bem é regra básica para a saúde do seu cérebro. 🔹 ATIVIDADE FÍSICA: bom para o corpo e a mente. Estimula a circulação sanguínea, melhora a memória e libera a endorfina e a serotonina, hormônios responsáveis pelo bem-estar e satisfação. 🔹 ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: para quem precisa mudar os hábitos alimentares pode parecer um grande desafio. Mas pense que uma alimentação saudável é ideal para o bom funcionamento do seu cérebro. 🔹 MEDITAR: aquietar a mente por alguns minutos pode fazer milagres. Mas é importante que os pontos anteriores estejam em harmonia para que você possa se concentrar em você nesse momento. #DicasSaudeMental #AhazouSaude #SaudeMental #Dicas #Apoio #Tratamento #Cuidado #Psi #Psicologia #Psicologa #Psicologo
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Por mais que lavar o cabelo possa parecer simples, é um passo muito importante e que faz toda a diferença para ter um crescimento saudável do cabelo. Para que você possa se beneficiar corretamente desse momento, é importante seguir alguns cuidados como, por exemplo, não usar água muito quente, aplicar o shampoo apenas no couro cabeludo e enxaguar corretamente. Por isso, se você deseja ter um cabelo forte e longo, tome cuidado com esses pontos e lembre-se de ficar de olho nas nossas dicas. 👩💜 #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #salaodebeleza #dicadecabelo #dicadecuidadocabelo #cabelolongo
Afinal, o que combina mais com uma criança do que felicidade? Hoje, opte pelo conforto! 😉💙 #AhazouFashion #fashion #instakids #kidsfashion #moda #modainfantil #bomdia
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