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Tem clientes que não vale a pena o estresse, não é mesmo? A gente tem boletos para pagar? Tem. Mas a saúde mental vale mais 🤣🤣. #massagem #massoterapeuta #massoterapia #AhazouSaude #meme #ngraçado #divertido #clientes #clienteschaos #postwngraçado
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A NBR 16.280 estabelece as regras e as diretrizes para a realização de reformas e manutenção em edificações residenciais construídas antes de 2008. É um guia de padrões para um trabalho realizado com maior qualidade, prevenindo acidentes domésticos e aumentando a segurança e a durabilidade da construção. Uma reforma comum é a execução de trabalhos de manutenção e de melhorias de uma edificação para que nela se tenha maior aconchego e funcionalidade, tais como revestimentos, reforma de banheiros, colocação de forros, instalação de ar condicionado e outros. O trabalho é realizado geralmente com materiais de baixa qualidade (visando maior economia), causando problemas futuros como infiltrações, rachaduras e descolamentos. Já a reforma com a NBR 16.280 é necessária para edificações que tenham mais de 8 anos de idade, garantindo que as obras sejam executadas segundo as normas do código para utilize materiais de qualidade. Nessa reforma são realizadas as inspeções de vedação das janelas e portas, impermeabilização, iluminação, reparos mediante infiltração, mudança da rede elétrica e substituição de material antigo por novo. Assim as obras garantem mais segurança e qualidade aos usuários. Seguir a norma é bem melhor, concordam? #norma #nbr #16280 #reformas #apartamentos #dicas #AhazouServiços
Fiquem atentos(as), nenhuma dieta é igual para todos e isso pode prejudicar e muito a saúde, blogueiras que não são formadas em nutrição, não podem dar dietas para ninguém. #meme #engraçado #nutrição #AhazouSaude #saude #bemestar #alimentaçãosaudável
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A NBR 16.280 é uma norma regulamentar brasileira que estabelece as condições mínimas para a execução e fiscalização de serviços em reformas de apartamentos. Ela define os requisitos relacionados à segurança, eficiência e qualidade da execução desses serviços. A NBR 16.280 visa garantir que todos os serviços de reforma em um apartamento sejam realizados de forma adequada e segura, prevenindo acidentes, concluindo os serviços no menor tempo possível e evitando desperdício de materiais. Além disso, a norma prevê que todas as instalações elétricas, hidrossanitárias e estruturais sejam feitas de acordo com as especificações técnicas relevantes. Você conhecia essa norma? #norma #nbr #16280 #reformas #apartamentos #dicas #AhazouServiços
Dá uma vontade de rir e falar um bem feito, mas eu faço o que posso para consertar a cagada, tenho boletos para pagar 😂. O pior é que a pessoa não entende e volta no mais barato. #meme #engraçado #manicure #AhazouBeauty #pedicure #nail #unhas
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Esse livro é escrito por Paula Pimenta, Babi Dewet, Bruna Vieira e Thalita Rebouças, retratando quatro tramas diferentes, onde quatro garotas vivem seus romances que são marcados pela estação mais quente do ano, onde todas as histórias se passam. E aí, deu vontade de ler? 👀 #ahazou #indicacaodelivros #leitura #livros #motivacionais #frasesmotivacionais #quote #motivacional
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Uma maneira eficaz de conseguir um patrocínio é mostrar às marcas como seus produtos ou serviços podem ser úteis para o seu público e como sua plataforma pode ajudá-las a alcançar seus objetivos. Ao criar conteúdo que destaca os benefícios de uma marca ou produto específico, você pode aumentar sua visibilidade e atrair a atenção de possíveis patrocinadores. Certifique-se de escolher marcas que você realmente acredita e que são relevantes para seu nicho de mercado, para que seus seguidores possam confiar em suas recomendações. Além disso, seja transparente sobre sua relação com a marca e evite promover produtos ou serviços que não se alinham com seus valores ou que não beneficiam seu público-alvo.#AhazouMktDigital #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #marketing
Para ter mais seguidores nas redes sociais, é fundamental postar conteúdo de qualidade regularmente. Isso significa criar conteúdo que seja relevante e interessante para o seu público-alvo, além de manter um calendário consistente de publicações. Quando seus seguidores sabem quando esperar suas postagens, eles ficam mais engajados e são mais propensos a interagir com seu conteúdo. #AhazouMktDigital #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #marketing #seguidores #influencer
Esse é o primeiro livro da trilogia de Jenny Han, que também foi adaptado pela Netflix. O romance conta a história de Lara Jean, que se vê em um momento desconfortável quando as cartas que ela escrevia para os seus antigos crushes são enviadas sem sua permissão e anonimamente, criando um caos. E aí, você já conhece essa história? 📚👀 #ahazou #indicacaodelivros #leitura #livros #motivacionais #frasesmotivacionais #quote #motivacional
Também adaptado para o cinema, esse livro conta a história de Simon, um garoto que está fazendo Ensino Médio e conversa secretamente com um garoto anônimo por e-mail. A história escrita por Becky Albertalli aborda o romance e a trajetória de Simon se descobrindo gay. E aí, você leria? 👀📚 #ahazou #indicacaodelivros #leitura #livros #motivacionais #frasesmotivacionais #quote #motivacional
Essa história de Walcyr Carrasco conta momentos que viveu com Uno, um huskhy siberiano presenteado pela irmã. Essa história emocionante com momentos engraçados retrata uma amizade incrível e com certeza vai conquistar um espaço especial na sua estante. Vamos ler juntos? 🤩📚 #ahazou #indicacaodelivros #leitura #livros #motivacionais #frasesmotivacionais #quote #motivacional
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Gerenciar suas finanças pode parecer assustador quando você trabalha com marketing digital, mas é essencial para o sucesso do seu negócio. Nossa dica: mantenha seus registros financeiros atualizados e precisos para uma visão clara de seus fluxos de receita e despesas. Seja consistente ao registrar todas as transações e use ferramentas de contabilidade para ajudá-lo a manter o controle de suas finanças. Isso permitirá que você tome decisões informadas sobre seus investimentos em marketing digital e ajuda a garantir que você esteja no caminho certo para atingir suas metas financeiras. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #finanças
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Os principais EPIs são os protetores de cabeça, como capacetes, protetores faciais e oculares, como máscaras, viseiras e óculos, além de protetores auditivos, abafadores e tampões. Para proteger o tronco, há aventais e para proteger as vias respiratórias, existem os respiradores. Além disso, existem luvas, botas, coturnos, sistemas antiquedas e cinto de segurança. #AhazouServiços #epis #saudenotrabalho #segurancanotrabalho #residencia #servico #servicos #servicosparacasa
O racismo religioso configura a intolerância sofrida apenas por religiões de matriz africana, numa tentativa de excluir seus adeptos, assim como se tenta apagar o legado histórico africano, como acontece com expressões típicas: "bolinho de Jesus" sendo usado para falar de acarajé e "capoeira gospel". O mais comum é criar uma antítese a tudo que é vinculado ao legado africano, demonizando e excluindo. Tanto que, não falamos yakissoba, macarronada ou kibe de Jesus. São diferenciações causadas pelo racismo estrutural que constitui o nosso país. #AhazouFé #racismoreligioso #intoleranciareligiosa #fé #umbanda #candomble
As religiões de matriz africana no Brasil são múltiplas: existem as que foram desenvolvidas aqui, como o a Umbanda, existem as que são afro-brasileiras, como o Candomblé e as que mesmo desenvolvidas aqui, se baseiam nas religiões da África, como o Ketu e o Jêje. Seja qual for, todas buscam diariamente o respeito. Além de olhares estranhos, os praticantes sofrem ameaças e violência por expressarem sua religião. Quando não mata, o racismo ainda deixa suas marcas. #AhazouFé #racismoreligioso #intoleranciareligiosa #fé #umbanda #candomble
Apesar das constantes tentativas de apagamento da cultura negra por meio de ataques à religiões de matriz africana e seus adeptos, a maior lição que fica é a resistência. As religiões africanas tiveram e continuam tendo um papel muito importante ao longo de uma história marcada por dor, perseguições e lágrimas, que vem de uma relação continuada com a escravidão, mesmo que disfarçada de outras formas. As religiões se tornaram refúgio de fé, lugar de laços de afetividade e ferramenta de resistência negra, por isso, precisamos protegê-las! #AhazouFé #racismoreligioso #intoleranciareligiosa #fé #umbanda #candomble

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