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Infelizmente, quem possui transtorno de personalidade narcisista pode desenvolver outras situações que são dignas de atenção. Desta forma, o tratamento deste transtorno é indispensável para que o indivíduo viva com tranquilidade. #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
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Você tá treinando em casa ou ao ar livre e tem um espaço pra dar uma corridinha? Aproveite! A corrida queima calorias elevando a sua frequência cardíaca e é uma ótima atividade para as pernas. Um dos melhores exercícios para o coração e pulmões, vai te ajudar a reduzir gordura e para o fortalecimento dos ossos! #Corrida #AhazouSaude #Exercícios
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Esqueça o trabalho que dá pra limpar um ventilador com essa dica valiosa. 🤩 Separe fronhas velhas para colocar em cada hélice do ventilador para limpá-las. É só puxar cada uma que toda a sujeira vem vai direto para o pano. Gostou da dica? 😍 Conta aqui nos comentários. ⬇️💭 #limpeza #AhazouServiços #casa #dica #faxina
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Um ótimo aeróbico que você pode fazer em casa ou ao ar livre. Simples, mas de alta eficiência! E de quebra ainda vai fazer você respirar melhor. Não tem muita regra, tá? Faça um bom aquecimento, por volta de 10 minutos, e você tá pronto pros próximos exercícios. #Corda #AhazouSaude #Exercícios
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