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Existe mais tipos de abdominais do que desculpas para não fazê-los, tá? E a maioria deles você consegue realizar em casa ou ao ar livre. Comece pelo tradicional, que todo mundo conhece: só cuidado com o pescoço, tá? Deite com as costas no chão e flexione suas pernas, mantendo seus pés no chão. Eleve a parte superior do corpo apenas com a força dos músculos abdominais, mas não tente encostar o peito nos joelhos flexionados. #Abdominal #AhazouSaude #Exercícios
A sua saúde mental também é importante para você? Agende já seu horário. 💜 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicanálise
Chega de unhas fracas e quebrando. Confira algumas dicas: - Hidrate sempre que puder e lembrar. - Melhore sua alimentação e coma bastante nutrientes e vitaminas do complexo A e B5. - Utilize base fortalecedora. - Proteja as unhas com luvas quando utilizar produtos de limpeza. Essas dicas podem salvar suas unhas. #AhazouBeauty #unhas #dicas #fortalecer #unhasfracas #pedicure #manicure #beleza
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Abuso sexual é lei com pena grave, não deixe isso acontecer a você nem com quem você conhece. Ligue 180 e ajude a acabar com esse terror. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #quote
Fazer um tratamento fisioterapêutico pode auxiliar na prevenção e diminuição de dores causadas pelos hábitos nocivos da rotina de trabalho, ou até mesmo após a prática de atividades físicas intensivas. Fisioterapia não é só para tratar lesões ou se recuperar de acidentes, mas também uma ferramenta para cuidar da saúde e do bem estar! #AhazouSaude #fisio #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy #tratamento #tratamentofisioterapeutico #beneficios #saude
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O tão importante método, foi criado pelo francês Philippe Souchard, também conhecido como "pai do RPG", na década de 1980. O francês diz que o tratamento auxilia no controle da incontinência urinária e em sequelas de problemas neurológicos, além dos já conhecidos efeitos de tratar efeitos posturais. Sabia disso? Deixe seu comentário! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #RPG #FISIOTERAPIAÉVIDA
Seu chuveiro anda entupido e sujo? Então essa dica é para você. 😉 Para limpar o seu chuveiro, coloque vinagre branco dentro de um saco plástico que irá envolver a cabeça do chuveiro. Deixe durante a noite e retire no outro dia. Após o procedimento, é só retirar a sujeira com um pano. ➡️ Dica boa é dica compartilhada! Manda pra uma amiga que precisa saber disso também. #limpeza #AhazouServiços #casa #dica #faxina
Estupro é um crime e deve ser resolvido diante da lei, não aceite se calar. A culpa nunca é da vítima. Ligue para o número 180 e denuncie! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #quote
Seu pet merece uma caminha confortável e de qualidade. Confira nossas opções! #AhazouPet #petshoponline #petshop #caminha #banhoetosa #delivery #tosahigiênica #instapet
Esmaltação, retirada de cuticula, polimento e outros cuidados estéticos são parte dos serviços prestados da pedicire.#AhazouBeauty #unhas #unhasdehoje #pedicure #nailsaloon #nailart #manicure #beleza
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Tá esperando o que para garantir um espetinho no capricho para o seu churrasco?! Venha já. 🥰😋 #ahazoutaste #açougue #barbecue #bbq #churrasco
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Existe uma técnica específica na fisioterapia que é focada em otimizar o transporte de oxigênio e fazer com que os problemas de respiração como asma e bronquite tenham uma grande melhora ou até sejam tratados de uma vez; buscando, sempre, por um diagnóstico detalhado para a realização do tratamento mais adequado para cada caso. #AhazouSaude #fisio #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy #tratamento #tratamentofisioterapeutico #beneficios #saude
Conheça a coleção que irá fazer você rata de academia.#AhazouFashion #style #moda #lookdodia #fashion #OOTD #outfit
A vida é curta demais para você se preocupar com pelos, venha fazer depilação definitiva comigo! 🤩 #depilacaodefinitiva #AhazouBeauty #beleza #bemestar #depilação #depilaçãoalaser #epilação
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