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Na hora de fazer ioga, qual é a sua posição favorita? Conta pra gente aqui nos comentários! ✨👇🏻 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife

A meditação é uma forma de relaxar e se conectar, por isso quando sentir medo, pânico ou ansiedade comece a meditar, seu corpo vai te agradecer! #ahazou #meditação #tranquilidade #relex

Conheça essa técnica menos famosa da Yoga! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao

A pratica de yoga não tem idade nem contra indicações. Para gestantes a yoga pode ser uma aliada no alivio de dores, criar conexão entre mãe e bebê, ajuda a superar medos e insegurança, ajuda a hora do parto e pós parto. Se você está gravida e tem duvidas de que atividade praticar a yoga pode ser melhor opção para você. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #carrosselahz #namaste #yogainspiration

Alguns alimentos podem ativar o nosso estado de alerta e para uma boa meditação precisamos de equilíbrio, e a alimentação conta muito com isso, então salva esse post com essas dicas valiosas.🧘‍♀️💜 #AhazouSaude #meditation #namaste #yogalife #dicas #dicasmeditacao

A meditação te leva ao autoconhecimento e a sabedoria interna. 💜 #AhazouSaude #yoga #yogalife #yogainspiration #espiritualidade #meditação

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