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Informamos à todos os nossos dias da semana e horários que temos aulas de yoga. #yoga #comunicado #AhazouSaude #editável #convite #namaste
Ele é um kriya de limpeza interna, vida longa, e controle de energia. O exercício também pode estimular o bom funcionamento do intestino, limpar glóbulos no corpo e tornear os músculos do abdômen. Também procurado por afinar a cintura e trazer bem estar. ?♂✨ #AhazouSaude #naulikriya #succaoabdominal #dicas #oqueé #yoga #UddiyanaBandha #limpezadosorgaos
Seja luz sempre! Espalhe vida por onde andar. Lembre-se sempre: VocÊ atrai oq ue transmite! #AhazouSaude #editaveisahz #yoga #yogalife #meditation #AhazouSaude
? Sente-se no chão ou na borda de uma cadeira,o importante é manter a coluna ereta. ? Coloque as mãos na sua barriga. ? Ao inalar pelas narinas, seu abdômen deve ir se projetando a frente. ?Expire de uma vez só, expulsando todo o ar pelas narinas, puxando o umbigo pra dentro. ? Repita a inalação, seguida exalação vigorosa 20 vezes. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração ##meditation #yoga #yogainspiration #anti-estresse #KapalabhatiPranayama #pranayama
Que neste ano possamos fazer vários passeios, sendo que o mais importante é o passeio que fazemos dentro de nós mesmo. Desejamos um ano repleto de consciência e realizações e claro, muita yoga ! Feliz ano novo! #ahznoel #AhazouSaude #yoga #yogainspiration #yogalife #meditation #namaste
Pratique Yoga no melhor local da cidade! Nosso espaço é amplo e super tranquilo. Perfeito para praticar seus asanas! #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
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