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Aliada a um tratamento com um especialista em saúde mental, a acupuntura ajuda a acalmar a mente e relaxar o corpo, promovendo maior consciência corporal e aliviando os sintomas do estresse e ansiedade.

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É comum se pensar que a terapia de casal só serve para relacionamentos a beira da falência, mas o terapeuta pode ser procurado quando os parceiros entendem que precisam de ajuda para enfrentar os obstáculos como: dificuldades financeiras, perda de respeito e admiração, falta de individualidade, traição entre tantos outros problemas. Caso esteja passando por dificuldades no relacionamento entre em contato. #terapia #saudemental #saude #AhazouSaude #terapeuta #casais #mentalhealth

Deixo aqui 10 dicas para você aumentar a sua motivação pessoal. . 1ª: Acreditar em si mesmo. . 2ª: Ter sonhos. . 3ª: Não desistir de lutar. . 4ª: Aprender com os erros. . 5ª: Realizar atividades que lhe façam feliz. . 6ª: Pensar positivo. . 7ª: Estabelecer metas. . 8ª: Não reclame (isso pode bloquear sua motivação). . 9ª: Faça refexões (sobre as vitórias, derrotas, erros e acertos). . 10ª: Comemore as conquistas. . Ser feliz e motivado só depende de nós mesmo. #motivação #dicas #AhazouSaude #viverbem #saudemental #AhazouSaude

A aromaterapia se apropria de elementos naturais para produzir odores que despertam determinadas reações em nosso corpo e, quando bem aplicados, podem tratar doenças. A psicoaromaterapia é o ramo de saúde mental, que foca nas mazelas da mente e procura amenizar sintomas do cotidiano acelerado que vivemos, podendo reduzir e até curar a ansiedade, insônia e depressão, quando o tratamento é contínuo.✨🌱 #AhazouSaude #psicoaromaterapia #aromaterapia #viverbem #saudemental #mentalhealth #oleosessenciais #oleos #aromas #saude #terapiascomplementares #ansiedade #tratamentos #psicoaromaterapeuta

Juntos podemos fazer o seu filho evoluir mais ainda. Agende um horário ??? #psicopedagogo #psicopedagogia #terapia #infantil #ahazousaúde

Todos podem fazer essa terapia, crianças, adolescentes, adultos, idosos, casais e famílias. Podendo ser feita de forma individual ou em grupos. #saudemental #gestalt #AhazouSaude #terapia #dicas #mentalhealth

Muitas vezes, pensamos que as crianças são muito novas para precisarem de ajuda emocional, mas isso não é verdade. Crianças também podem enfrentar dificuldades emocionais, como ansiedade, medo, tristeza e estresse, e muitas vezes precisam de ajuda para superá-las. A psicoterapia infantil é uma ferramenta valiosa para ajudá-las a lidar com suas emoções e desenvolver habilidades que as ajudarão a enfrentar desafios ao longo da vida. Se você acha que seu filho pode se beneficiar da psicoterapia infantil, não hesite em procurar ajuda profissional. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #psicoterapia #infantil #crianças #headspace

O cuidado com a saúde da mente pode ser feito através de atividades prazerosas, que te tragam leveza e alegria. isso gera mais emoções positivas e de bem-estar, auxiliando sua autoestima a se manter em dia e contribuindo para uma mente saudável. 😊 #AhazouSaude #autoestima #saudemental #dicas #mentalhealth #viverbem #autocuidado

Esse é o primeiro passo para começarmos o dia! ? #amorproprio #autocuidado #AhazouSaude #saudemental #viverbem

Entretanto, apesar de ser a arte mais difícil, é a mais necessária. Se conhecer é transformador, se conhecer é libertador! 💖 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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