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saúde mental : posts, legendas e frases de Human body , happy , sorriso , para whatsapp, instagram e facebook

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Hoje e todos os dias, faça apenas boas escolhas para a sua saúde mental. 🧠💚 #bomdia #saudemental #AhazouSaude #headspace #viverbem #mentalhealth
A perda muitas vezes é algo difícil de processarmos, e no seu processo até a aceitação podemos vivenciar muitos efeitos diferentes ligados a essa situação. Entre eles estão as crises de choro, sentimentos conflituosos, fragilidade, sentimento de dor emocional e até mesmo física, perda de apetite, dificuldade de manter uma rotina, entre outro. Um acompanhamento psicológico é indicado para lidarmos com o luto da melhor forma possível, evitando traumas e alcançando a aceitação mais rapidamente. Se estique passando por essa situação, busque ajuda! Entre já em contato. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #luto #psicólogo #psiquiatra #terapia
Este distúrbio afeta igualmente homens e mulheres, principalmente na adolescência, podendo ser influenciado por fatores genéticos ou ambientais. #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace
A falta de amor próprio pode provocar consequências que vão muito além da baixa autoestima. Aumento da ansiedade, depressão ou até mesmo problemas de relacionamento podem surgir à medida que os cuidados pessoais vão sendo deixados de lado. -Você questiona o que os outros dizem ou fazem por você -Comparar-se excessivamente -Querer agradar a todos #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
Mito! Apesar de não haver estudos que medem o real impacto do cigarro na depressão, é fato que além de causar mudanças químicas no cérebro que tornam mais difícil lidar com a ansiedade e o estresse, o fumo causa diminuição na produção de dopamina, uma substância conhecida como o hormônio do bem-estar. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth #combateaofumo

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