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Quando vivemos no presente momento é possível parar os arrependimentos do passado e a ansiedade do que virá.✨

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Quando se cuida da saúde mental desde cedo, colhe-se os frutos em forma de qualidade de vida! Seu filho vai te agradecer 🥰 #AhazouSaude #qualidadedevida #diadascrianças #aconselhamentoinfantil #consulta #saudemental #mentalhealth
Mito! Apesar de não haver estudos que medem o real impacto do cigarro na depressão, é fato que além de causar mudanças químicas no cérebro que tornam mais difícil lidar com a ansiedade e o estresse, o fumo causa diminuição na produção de dopamina, uma substância conhecida como o hormônio do bem-estar. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth #combateaofumo
É importante lembrar que a culpa não é da vítima, independentemente do cenário em que ocorra a agressão sexual. Segundo relatos, somente uma parcela dos casos de abuso sexual, incluindo os assédios, chega ao conhecimento dos órgãos responsáveis por investigar os crimes sexuais. A conscientização sobre a necessidade de denunciar esses casos é fundamental para que mais agressores sejam punidos. Culpar a pessoa que foi assediada em seu trabalho ou estuprada por alguém só aumenta o sofrimento e não ajuda na diminuição dos crimes contra a dignidade. ?️❌ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Às vezes, tudo o que os seus hormônios da felicidade precisam é de um empurrãozinho! Por qual você vai começar? Conta pra gente nos comentários 👇🏻💖 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
A saúde mental é um problema que afeta muitas pessoas. Estima-se que pelo menos 25% da população do mundo tem ou poderá ter algum tipo de transtorno mental. Vale lembrar que a maiora destes transtornos tem cura/tratamento. #AhazouSaude #curiosidades #bemestar #saudemental #viverbem #mentalhealth
Segundo estudos da Universidade da Califórnia em Los Angeles (UCLA), crianças que recebem amor de suas famílias em especial da mãe tem um desenvolvimento cerebral maior em seus primeiros anos de vida, em comparação a crianças negligenciadas. Além disso, as crianças que foram abusadas e negligenciadas têm mais tendência a desenvolverem ansiedade e depressão, dificuldade de relacionamento com outras pessoas e aprendizagem. A falta de carinho afeta o crescimento saudável das crianças. #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #headspace #saudemental #crianças #qualidadedevida
Alguém aí já se sentiu estressado à toa e pensou que não deveria nem ter saído de casa? Pois então, é sobre isso! Não se submeta a situações potencialmente estressantes quando puder evitar, a sua prioridade é você, respeite sua demanda interna! ❣️ #AhazouSaude #estresse #diamundialdecombateaoestresse #saudemental #mentalhealth #viverbem #headspace #combatendooestresse #frase #frases
Todo ser humano tem ansiedade, já que ela é uma resposta do nosso corpo à situações cotidianas. Entretanto, ela pode evoluir, se tornando patológica e tendo seus sintomas muito mais intensificados, afetando a qualidade de vida! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
E aí, você tende a procrastinar no seu dia a dia? 🤔 Me conta aqui nos comentários! 👇🏻 #ansiedade #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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