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A exposição à tela pode ser prejudicial para o cérebro por vários motivos. Primeiro, a luz emitida por telas como computadores, tablets e smartphones pode prejudicar a qualidade do sono. Isso porque a luz emitida por essas telas inibe a produção de melatonina, hormônio que regula o ciclo sono. Além disso, a exposição a tela também é conhecida por aumentar a produção de cortisol, o hormônio do estresse. Essa exposição também pode levar a problemas de atenção, como dificuldade para se concentrar e para se lembrar de informações. Finalmente, o uso excessivo de telas também pode levar a problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade. Tenha muito cuidado ao ficar muito tempo na frente dos computadores, celulares e tablets. #dicas #cuidados #saúdemental #AhazouSaude #cérebro #inimigosdocérebro #viverbem
Conhecidos como pessoas do contra os aquarianos geralmente acham que não precisam de terapia. Entretanto, quando eles se convencem de que precisam de terapia, farão das sessões verdadeira experiência de aprendizado. #signos #saudemental #AhazouSaude #terapeuta #tratameto #aries #touro #gemeos #cancer #leao #virgem #libra #escorpiao #sagitario #capricornio #aquario #peixes
A esquizofrenia pode ser identificada através desses e alguns outros sinais. Em caso de suspeita, procure ajuda profissional. Você não está sozinho (a)! #saudemental #esquizofrenia #ahazousaude #bandbeauty
Você sabia que, diferente do que muitos pensam, Freud não é o “pai” da psicologia? Freud na realidade é o fundador da psicanálise, enquanto o alemão Wilhelm Wundt é verdadeiramente considerado o “pai” da psicologia moderna. #saúdemental #viverbem #headspace #AhazouSaude #mentalhealth #saúde #psicologia #curiosidades

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