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Quando a saúde mental não está muito boa, alguns problemas podem surgir e isso inclui não ter uma boa noite de sono, então responde ai para nós o que você tem feito para manter a saúde mental boa e ter uma boa noite de sono.

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Ao longo da nossa vida, todos sofremos de ansiedade diante de um momento, ou situação. Como por exemplo, antes de uma prova, reunião, ou até mesmo diante de um momento importante como o nascimento de um filho. Entretanto, para algumas pessoas a ansiedade é mais que uma expectativa, ela é uma patologia que impacta de forma negativa o andamento normal da vida pessoal, profissional, podendo até desenvolver transtornos físicos. Se a sua ansiedade te prejudica ao ponto de afetar sua vida cotidiana, causando insônia, dificuldade de concentração, entre outros sintomas, busque acompanhamento de um especialista. ❤? Agende uma sessão. #psicologia #AhazouSaudeMental #psi #terapia #psicoterapia #saudemental #ansiedade #transtornodeansiedade
A síndrome da fibromialgia possui diversos sintomas, porém existem alguns principais e comuns que mais afetam seus pacientes e são eles: - Dores (fortes ou não) por todo corpo; - Cansaço excessivo (falta de energia, fadiga); - Sono inquieto; - Dores de cabeça; - Formigamento nos pés e mãos; - Problemas cognitivos (memória, concentração, entre outros); - síndrome do cólon irritável; – palpitação; – Distúrbios emocionais e/ou psicológicos. Quantos desses sintomas você está apresentando? Entre em contato conosco. #AhazouSaude #saudemental #fibromialgia #mentalhealth #viverbem
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O Transtorno do Espectro Autista, TEA, geralmente, apresentam dificuldade em desenvolver relacionamentos sociais, movimentar-se e até mesmo na comunicação. Algumas pessoas, ainda, se sentem sobrecarregadas por estímulos visuais e auditivos, fazendo com que estabeleçam dificuldade com cores, texturas e objetos. O nome advém do envolvimento de situações e apresentações muito diferentes uma das outras, em níveis que vão da mais leve à mais grave. Existem alguns tipos de autismo que podem ser classificados em: clássico, de alto desempenho (síndrome de asperger) e global do desenvolvimento sem outra especificação (DGD-SOE). No geral, o transtorno se instala nos 3 primeiros anos de vida, quando os neurônios que coordenam a comunicação e os relacionamentos, não fazem mais as conexões e repasse de informações necessárias. O diagnóstico é clínico e deve ser feito por um profissional especializado. #TEA #AhazouSaude #Autismo #EspectroAutista #Infância
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