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Se você está passando por um luto é essencial que tenha alguma ajuda para lidar com os sentimentos. Buscar ajuda de um psicólogo irá ajudá-lo a entender melhor o que você sente e fará você encarar a realidade da melhor maneira possível!

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Se você sente a necessidade de deixar a sua casa organizada, porque com a sua mente seria diferente, já que ela é o lar de todo o seu ser? 🤔 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Existem alguns sintomas comuns nos pacientes que sofrem com essa síndrome, e são: dores generalizadas por todo corpo (fortes), cansaço excessivo que não some mesmo após dormir e descansar muito, dores de cabeça, formigamento nos pés e mãos, dificuldades em se concentrar por longos períodos ou na memória, crises de ansiedade e depressão, entre outros. Mas lembre-se, mesmo com esses sintomas é importante o diagnóstico feito por um profissional. #AhazouSaude #saudemental #fibromialgia #mentalhealth #viverbem
É normal que após um trauma o paciente possa sucumbir a depressão e estagnar. Mas aos poucos é necessário tentar voltar a uma rotina, mesmo que isso seja difícil, isso faz parte do processo de cura e pode fazer uma grande diferença durante o processo de terapia e superação. O autocuidado é importante por estimular bem-estar e ajudar na recuperação do trauma. 💜 #AhazouSaude #AgostoLilás #conscientizaçãopelo imdaviolênciacontramulher #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #dicasdeterapia
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