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Estamos passando por um momento conturbado e é normal que a gente se sinta desanimado, ansioso etc.? Mas estamos aqui para te ajudar a por os seus pensamentos no lugar, cuide da sua saúde mental!???? Agende já a sua consulta!

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Não vai conseguir terminar aquela apresentação do trabalho ou lavar toda a louça? Peça ajuda! Você tem pessoas que te amam e admiram ao redor, a pressão de ser perfeito só te trará mais ansiedade. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

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Repita comigo: “Eu só tenho controle daquilo que está nas minhas mãos”. Você pode, eu acredito em você. Vamos juntos! ? #AhazouSaude #Saude #SaudeeBemEstar #SaudeMental #Psicologia #Psicanalise #Psiquiatria #Psi #Empoderamento #AmorProprio #Autoconhecimento #Frases #Citações #CamNewton #viverbem #Terapia

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Você não precisa saber de absolutamente tudo para mostrar que se importa. Cuidar de você é, e deve ser, a máxima prioridade. Gatilhos existem e não estar por dentro de todos os assuntos também é respeitar seu limite.  #AhazouSaude  #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

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Cuidar da saúde mental é, num geral, uma prática que homens evitam mais do que mulheres. Isso acarreta numa série de falta de cuidados com si mesmo que talvez a maioria ainda não se dê conta. É muito importante falar sobre certos assuntos, desde suas angústias até alegrias. Tire o tabu de que o homem não pode cuidar da sua saúde mental.
19 de novembro - dia internacional do homem
#SaúdeMental #AhazouSaude #Homem

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Você consegue se lembrar a última vez que você praticou o autocuidado? Aproveite para enviar esse conteúdo para um amigo que está precisando praticar o autocuidado também. 💚 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicasdesaudemental #vidasaudável

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A falta de sono pode prejudicar a saúde mental, o desempenho cognitivo e o humor. Quando nos falta o sono, o cérebro não consegue funcionar adequadamente, o que pode resultar em baixa energia, fadiga, dificuldade de concentração, problemas de memória, redução da capacidade de aprendizagem, irritabilidade, problemas de humor e aumento do risco de doenças crônicas. Por causa disso, a falta de sono é considerada um dos principais inimigos do cérebro. Dormir e dormir bem são pontos importantes para uma boa saúde mental, cuide-se. #dicas #cuidados #saúdemental #AhazouSaude #cérebro #inimigosdocérebro #viverbem

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Não compare seu relacionamento com o de outras pessoas. As pessoas são diferentes e estão em momentos diferentes. Respeite o seu processo e do seu amor. Feliz dia dos namorados. #AhazouSaude #headspace  #mentalhealth  #saudemental  #viverbem

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A proximidade com o cliente é ainda mais importante quando o assunto é saúde mental!
Os reels podem te ajudam a alavancar sua conta e passar seu conteúdo para muito mais seguidores!

Quer começar a criar? Confira algumas das dicas que separamos para você com ideias para vídeos:
Tire algumas das principais dúvidas sobre o tema, fazendo um vídeo de mitos e verdades; 
Fale sobre a diferença entre algumas das condições mais comuns, como ansiedade e pânico; 
Conte um pouco sobre os sintomas físicos do estresse;
Incentive seus seguidores a procurarem ajuda com frases motivacionais! 
Seja bem claro quanto ao objetivo do post: com 30 segundos, não dá para colocar vários assuntos em um só vídeo;
Complete as informações na legenda; 
Deixe seu contato pessoal e/ou da clínica na qual trabalha;
Use hashtags que ajudam os usuários a encontrarem seu conteúdo!

Comece a gravar e vá experimentando novas maneiras de apresentar! Aos poucos, você vai descobrir o que funciona mais para sua página. 
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Se você começar a se sentir desconfortável com seu parceiro, deve se atentar aos sinais e notar por que isso começou. É importante buscar ajuda de terapeutas especialistas, fica a dica. 

 #headspace  #mentalhealth #AhazouSaude #saudemental  #viverbem #relacionamentotoxico #dica

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