saúde mental : posts, legendas e frases de ansiedade , autocuidado , autoestima , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Algumas características são evidentes e merecem atenção na hora de identificar doenças psicossomáticas. Por isso, esteja atento(a):

🔹 Problemas gástricos como, por exemplo, enjoos, dores, queimação ou gastrite nervosa;
🔹 Dificuldade para dormir, insônia e dificuldade para relaxar;
🔹 Manchas e vermelhidão pelo corpo;
🔹 Fortes dores de cabeça constantemente e sem um motivo aparente;
🔹 Sensações de sufocamento ou de falta de ar;
🔹 Desinteresse pela rotina e forte procrastinação;
🔹 Batimentos acelerados;
🔹 Dores generalizadas e repentinas;
🔹 Fadiga sem uma causa aparente;
🔹 Irritabilidade, sonolência e desânimo.

Um ponto importante para observar também é quando os pensamentos ficam difíceis de serem organizados e conciliados, atrapalhando na tomada de decisões e ações. 💙 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #cuidardasaude #doencaspsicossomaticas — essa e +350 mil no app Ahazou
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