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A desigualdade de gênero é um problema persistente e global que afeta diversos aspectos da vida das mulheres. Além das consequências sociais e econômicas, a desigualdade também tem um impacto significativo na saúde mental feminina e afeta diversas áreas, como por exemplo: 👩‍💼 Baixa autoestima e falta de confiança; 😰 Ansiedade e estresse crônico; 😔 Depressão e sentimentos de desesperança; 🙁 Sentimentos de desvalorização e falta de reconhecimento; 💔 Traumas relacionados à violência de gênero; 😔 Sentimentos de impotência e desamparo; 📉 Autocobrança excessiva e perfeccionismo. Ainda há um caminho muito longo a ser percorrido para sanar a desigualdade de gênero e criar um mundo mais justo e igualitário, mas com pequenas mudanças diárias e a conscientização nós damos um passo a mais em direção ao progresso. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #headspace #mulher #saudefeminina #desigualdade
Não deixe a ansiedade dominar sua vida e suas ações. Se você se identificou em algum desses sintomas, entre em contato conosco e agende sua primeira sessão. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Devido a estrutura machista e patriarcal da sociedade, desde pequenos os homens são incentivados a reprimir os seus sentimentos o que os faz desenvolver ansiedades e depressão na vida adulta. Normalmente quando buscam por ajuda o problema já tomou grandes proporções. Por isso é importante que os homes procurem por terapia precocemente para evitar problemas maiores no futuro. #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #machismo #saudedohomem #saude #bemestar #qualidadedevida #saudementalmasculina #carrosselahz
Para marcar um horário é só entrar em contato conosco com uma das formas acima! ??#agendamento #atendimento #AhazouSaude #saudemental #viverbem #AhazouSaude
Um dos principais objetivos da TCC é alterar os sistemas de significados dos pacientes para que assim, possa alterar suas emoções e comportamentos perante as situações. Alguns pontos são determinantes para compreensão e atuação do TCC, esses pontos são: ? 1. Local ou situação onde ocorre o problema; ? 2. Quais os pensamentos e sentimentos estão envolvidos no problema; ? 3. As emoções e o humor resultantes; ? 4. Se existe reação física ao problema. #AhazouSaude #viverbem #terapia #saudemental #psicoterapia #autoconhecimento #psicanalise
Conte com uma equipe especializada para te ajudar a tratar seus bloqueios e o que te impede de seguir em frente. Entre em contato pelo número (inserir contato) e agende seu horário.🕝📲 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
✨ Na realidade da vida a dois, existe excesso de trabalho, preocupações e muitas vezes, pouco tempo disponível para o diálogo. Por isso, manter a saúde do relacionamento é um desafio, entre muitos outros. Com o passar dos anos, algumas coisas acabam se perdendo sem repararmos: o hábito de agradecer ao outro por pequenas gentilezas, por exemplo, ou de reconhecer os méritos e até mesmo de perdoar os erros. Se esforce para sempre reconhecer os esforços de seu parceiro, aceite seus próprios erros e entenda que a saúde do seu relacionamento depende de vocês! Não importa se a outra pessoa faz a mesma todos os dias, agradeça-a sempre e elogie. 😉❤️ #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #relacionamento #namoro #casamento #dicas #relacionamentosaudável #convivência #atitudes
Os pacientes que estavam em tratamento para Síndrome de Boderline não podiam ser classificados como neuróticos (ansiosas e/ou exagerados) nem psicóticos (que enxergam a realidade de forma distorcida) mas estão em um estado intermediário entre esses dois espectros. #Boderline #AhazouSaude #Emocional
Sinais de estresse e tristeza são mais facilmente cuidados quando se percebe logo no começo. Então, enquanto ainda tem alguma energia, aposte em uma dessas dicas e tire um tempo para você! #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude
Cuide-se, sua saúde mental tem muita importância! Não só para sua mente mais sim, para o físico. Agende já o seu horário para o mês de março. Contato: (00)00000-0000? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A importância da conscientização contra o racismo é fundamental para a construção de uma sociedade mais justa, inclusiva e equitativa. O racismo é um problema profundamente enraizado que afeta não apenas as vítimas diretas da discriminação racial, mas também a sociedade como um todo. A conscientização sobre o tema nos permite reconhecer que essa forma de preconceito persiste em nossa cultura e instituições, mesmo que de maneira sutil e que ainda existe um longo caminho para percorrer afim de criar mudanças significativas. Os danos causados pelo racismo podem ser de natureza psicológica, incluindo ansiedade, depressão, estresse crônico e baixa autoestima, onde as vítimas, muitas vezes, carregam o peso das palavras e ações racistas, o que afeta negativamente sua saúde mental. Além disso, ele também tem impacto físico, pois o estresse crônico associado a experiências racistas pode levar a problemas de saúde, como pressão alta e problemas cardíacos. 🧠 Ao nos conscientizarmos, estamos assumindo a responsabilidade de ser agentes de mudança, podendo lutar por políticas mais justas, promover a igualdade de oportunidades e desafiar atitudes discriminatórias sempre que as encontrarmos. 🤝💪 #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #conscientização #diganãoaoracismo #dicas
A única comparação que você deve fazer é com seu eu do passado. Pois é com ele que você aprende com os erros e pode evoluir e melhorar no futuro. #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #terapia #postdefrase #frasesdefreud #sigmundfreud #freud

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