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A Terapia EMDR (Eye Movement Dessensitization and Reprocessing), que em português significa Dessensibilização e Reprocessamento através do Movimento dos Olhos, é um procedimento que busca desbloquear traumas antigos através da estimulação bilateral do cérebro, afim de confrontá-los. Estudos recentes indicam que essa experiência clínica têm fornecido bons resultados para outros transtornos como ansiedade, dor crônica, luto, entre outras possibilidades. ?‍⚕️

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Na maioria das vezes, é mais fácil identificar comportamentos tóxicos quando eles são explícitos. Mas podemos ser tóxicos sem querer! Lembre-se: precisamos sempre ter o cuidado para não piorar quem confiou um desabafo ou pedido de socorro à nós! ? #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dicasparanãosertóxico
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