saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de receita , dicas , receita salgada , para whatsapp, instagram e facebook
![posts, legendas e frases de saudável & vegetariano para whatsapp, instagram e facebook: Para fazer essa receita, você vai precisar de:
🍆 1 berinjela grande
🍆 50g de ricota
🍆 1 lata de atum
🍆 1 tomate
🍆 1 cebola
🍆 alho
🍆 limão
🍆 ervas finas, sal e pimenta a gosto
Modo de preparo:
1) Abra a berinjela e retire a parte do meio, abrindo uma cavidade para rechear.
2) Pique o miolo com o resto dos ingredientes e regoque tudo em uma panela.
3) Fora do fogo, misture o refogado com a ricota até virar um patê.
4) Recheie as berinjelas e leve para assar no forno por 30 minutos! 😉
#receitas #receitassaudaveis #ahazoutaste #vegetariano #fit](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-story/ahz-posts/e24cd39e-2756-4c7d-a933-d3743fc63816/midia/stories-8edc4b8f-7ca0-4f27-aa9b-5cdb85c6a565.png)
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🍆 1 berinjela grande
🍆 50g de ricota
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🍆 1 tomate
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🍆 alho
🍆 limão
🍆 ervas finas, sal e pimenta a gosto
Modo de preparo:
1) Abra a berinjela e retire a parte do meio, abrindo uma cavidade para rechear.
2) Pique o miolo com o resto dos ingredientes e regoque tudo em uma panela.
3) Fora do fogo, misture o refogado com a ricota até virar um patê.
4) Recheie as berinjelas e leve para assar no forno por 30 minutos! 😉
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