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Como verduras e legumes estão presentes em maior volume na dieta vegetariana e fornecem uma quantidade grande de fibras, contribuem para uma melhora do seu intestino.

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Quando a pessoa faz uma dieta vegana, de forma correta e durante um longo período de tempo, isso ajuda a prevenir várias doenças e diminui o nível de gordura no sangue, já que não faz o consumo de carne vermelha e principalmente embutidos. #Dieta #ahazoutaste #Vegana

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