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saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de DIETAS VEGANAS , DIETA VEGANA , DIETAS , para whatsapp, instagram e facebook

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Quando a pessoa faz uma dieta vegana, de forma correta e durante um longo período de tempo, isso ajuda a prevenir várias doenças e diminui o nível de gordura no sangue, já que não faz o consumo de carne vermelha e principalmente embutidos.

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Não há desculpas para esse argumento, né? ? #ahazoutaste #delicia #food #gastronomia

E para dar início ao fim de semana, nada melhor do que se deliciar com uma comidinha leve e saudável! ? #alimentacaosaudavel #ahazoutaste #veggie

Você pode continuar consumindo a quantidade exata de proteínas sem consumir alimentos de origem animal. ??? #proteina #ovo #amendoim #carrosselahz #sementedeabobora #aveia #amendoa #ahazoutaste

Agora você tem ainda mais motivos para dar o play na sua vida saudável, né?! #ahazoutaste #dicas #alimentacao #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #beneficios #comersaudavel #fit

Considere o veganismo! Repense a sua alimentação, saúde e amor aos animais.???? #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #govegan #vocesabia #curiosidade

Ingredientes: 🥮1 e 1/2 xícara de farinha de aveia 🥮½ xícara de creme de leite sem soro 🥮1 colher (sopa) bem cheia de manteiga em temperatura ambiente s/sal 🥮Sal a gosto 🥮Gema de ovo opcional Modo de preparo: 🔸Peneire a aveia, adicione a manteiga, o creme de leite e uma pitadinha de sal; 🔸Comece misturando com uma colher e depois misture bem com as mãos; 🔸Misture a massa até ficar bem homogênea; 🔸Unte uma forma com manteiga. Pegue pequenas bolinhas da massa dividindo em tamanho iguais, coloque sobre a forma e com a ajuda de um copo achate as bolinhas formando uma esfiha aberta; 🔸Bata ligeiramente uma gema de ovo e pincele todas as esfihas; 🔸Adicione o recheio escolhido, orégano e leve para assar; 🔸Asse em forno preaquecido a 180° graus por cerca de 20 minutos; 🔸Sirva! 🤤Dica: A farinha de aveia pode ser substituída por farinha de amêndoas, arroz ou trigo integral. #ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #esfiha

Sabe o que cairia bem no seu almoço de hoje? Provar a nossa carne de jaca! 🤩😋 #carnedejaca #carnevegana #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #veggie #vegetariano

Eu saio até de perto de quem diz que planta sente dor. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie

São diversos pratos para você se deliciar nesse verão! 🤩 #verao #pratosrefrescantes #ahazoutaste #fit #vegan #veggie #ahazoutaste

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