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?No processo de cristalização ou glaciação, toda a água da fruta é substituída por açúcar, por isso são bem docinhas e se tornam uma alternativa menos saudável. ?Frutas cristalizadas: São recobertas por uma camada de cristais de açúcar ?Frutas glaceadas: São recobertas por uma camada supersaturada contínua de açúcar. ?Atenção! Fique atento/a quando for comprar frutas desidratadas, pois a maioria das vezes elas são glaceadas, ela tem um aspecto mais esbranquiçado. #ahazoutaste #frutas #fruits #frutassecas #frutascristalizadas #frutasglaceadas #veggie #vegan #vegetariano #crueltyfree

Você quer fazer uma receita que tem ovo e quer que ela seja vegana? Aqui te mostraremos incríveis substitutos! #carrosselahz #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano

Não há nada melhor do que começar o dia com uma receitinha vegetariana deliciosa. Delicie-se e busque hábitos saudáveis para ter um ótimo dia. #crueltyfree #fit #vegan #ahazoutaste #vegetariano #veggie #bomdia #saudável #alimentaçãosaudável #alimentaçãovegetariana #motivacional

As leguminosas além de muito saudáveis, são ricas em nutrientes. Escolha o seu prato favorito à base de grãos e faça seu pedido! 🤩 #diadasleguminosas #leguminosas #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie

A reeducação alimentar é uma aliada para a saúde, então vale estar atento para alguns pontos essenciais para tudo funcionar perfeitamente! ? Não busque informações em fontes não confiáveis. Na internet há muitas informações, mas muitas delas podem estar erradas. Procure um profissional, leia livros ou acompanhe pessoas com base consistente. ? Não confunda Lowcarb com alimentação sem carboidrato. ? Lowcarb é um contexto e não um grupo de alimentos. Fique atento! #ahazoutaste #ahazoutaste #fit #crueltyfree

Amar é isso, não é galera? #oamor #ahazou #veganos

Se você quer garantir uma refeição mais saudável e proteica o sanduíche integral de frango com ricota é o que você precisa. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie

Esse Casos de Família é tenso, hein? ? Vem pra cá conhecer a combinação de comida saudável e saborosa! #fitness #ahazoutaste #saude #comidasaudavel

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