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Que tal um lanchinho saudável e delicioso? Aposte na salada de frutas! #saladadefruta #ahazou #frutaria #frutas
Venha conferir a seleção de doces que preparamos para comemorar o dia da sobremesa com estilo e muito sabor! 😋 #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie #diadasobremesa #sobremesa #doces
Nada como se deliciar com uma refeição saudável enquanto cuida da saúde com a sua mãe no Dia das Mães. Venham experimentar nossas diversas opções de pratos saudáveis ou liguem e façam o pedido, certeza que irão amar (inserir número). #vegetariano #veggie #fit #ahazoutaste #vegan #comidasaudável #saudável #diadasmães #convite
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Até mesmo um Jedi precisa se alimentar de maneira saudável! Entre em contato e peça o seu suco detox! #veggie #vegan #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegetariano #sucodetox #StarWars #diadestarwars
Além de ser uma delicia saudável, as saladas tem várias curiosidades sobre elas! Selecionamos 3 para você: 1. As folhas e vegetais são ricos em fibras, responsáveis pelo bom funcionamento do intestino, são fontes de vitaminas e minerais que contribuem para o equilibrio do organismo. Procure consumir a salada como entrada, pois ela aumenta a saciedade e reduz o consumo dos alimentos que engordam mais. 2. É indicado o consumo da folhas e legumes crus, pois o cozimento elimina grande parte dos nutrientes, por isso, o consumo deles é importante para o controle de peso pois são alimentos pobres em calorias e com alto poder nutritivo. 3.No verão e também em períodos de altas temperaturas as saladas são uma ótima opção, pois são de fácil preparo, simples digestão,e ótima hidratação devido a alta concentração de água e o principal, não oferecem a sensação de estômago cheio e moleza após o consumo pois se trata de uma refeição leve. Gostou? Então corre pra cá pra se deliciar com sua salada favorita! <3 #ahazoutaste #curiosidades
Para fazer essa receita, você vai precisar de: 🍆 creme vegetal ou azeite para untar 🍆 2 cenouras raladas 🍆 2 berinjelas grandes descascadas e cortadas em cubinhos 🍆 3 colheres (sopa) de hortelã fresca picada 🍆 1 cebola grande picada 🍆 6 colheres (sopa) de amido de milho 🍆 1 colher (sopa) de sal 🍆 2 xícaras de trigo para quibe Modo de preparo: 1) Coloque o trigo em um prato fundo e cubra com água morna. Deixe o trigo de molho por 1h, escorra e reserve. 2) Em uma panela, coloque uma xícara de água e a berinjela, deixando-a cozinhar por 20 minutos ou até que ela fique macia. 3) No liquidificador, bata a beringela cozida e a cebola. 4) Em uma tigela, despeje a mistura, o amido de milho, a hortelã, o sal, o trigo e a cenoura. Misture tudo. 5) Coloque a massa em uma forma untada e leve ao forno por meia hora! 😉 #receitas #receitassaudaveis #ahazoutaste #vegetariano #fit

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