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2. Coma alimentos termogênicos como pimenta, canela, chá verde e fibras;
3. Combine exercícios aeróbios com anaeróbios;
4. Não fique sem comer por muito tempo;
5. Durma bem.
Siga essas dicas, acelere seu metabolismo e chegue no seu objetivo mais facilmente!
#AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-story/ahz-posts/1e97f0d1-fb85-473b-8299-1371ef37edae/midia/stories-64241b0a-237e-4389-9f19-4e179970e55c.png)
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