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Não conhecemos MESMO hahaha, aqui a gente não desiste, só persiste! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Com essa pelo menos você não vai tomar uns caldos. ? #AhazouSaude #personaltrainer #prancha #abdomen
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A correção postural é muito importante durante o exercício, pois pode ajudar a prevenir lesões e aumenta a eficácia dos movimentos. Ter uma postura correta permite que seu corpo trabalhe de maneira eficiente e equilibrada. Isso pode ajudar a melhorar seu desempenho e evitar dores articulares. Além disso, ter uma boa postura melhora sua qualidade de vida. Procure sempre um profissional qualificado para te acompanhar nos treinos e ajustar sua postura! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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