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Você não pode viver no passado. Todas as coisas, boas ou ruins, que aconteceram ficaram exatamente lá, no ontem.

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Baseado nas setes cores do arco-íris a cromoterapia atua na saúde e bem estar agindo como elementos de cura, antidepressivos, regenerativos, estimulantes, energéticos promovendo harmonia e equilíbrio. Uma dica para usar a influencias das cores no seu dia a dia é ingerindo alimentos coloridos como frutas vegetais e cereais. Se você deseja o desfrutar dos benefícios da cor amarela procure consumir alimentos como banana, milho e maracujá por exemplo. #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #AhazouSaude #carrosselahz #saude #qualidadedevida #dicas #beneficios #cromoterapia

É comum que as pacientes tenham ansiedade e depressão durante os tratamentos do câncer de mama e a meditação pode ser uma grande amiga nesta questão. Estudos mostram que o ato de realizar meditações diminuem os sintomas da ansiedade e depressão, trazendo maior conforto para as pacientes, além de dar uma visão muito melhor e positiva o que auxilia em uma melhora e recuperação rápida. #outubrorosa #meditação #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #saude

Sim, isso mesmo. A relação que você possui com seu pai seja boa ou ruim interfere de alguma forma na sua vida financeira. Na constelação familiar entendemos que o pai é o referencial financeiro da família e isso passa para você como uma herança ancestral que vem antes mesmo do seu pai. Isso não significa que se não tiver bom relacionamento com o seu pai você nunca irá conseguir ter dinheiro. A questão é entender como essa relação é e fazer a aceitação dela, só assim voltará a ter um equilíbrio. #constelaçãofamiliar #AhazouSaude #dicas #terapiascomplementares

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Uma dica de ouro para que vai iniciar na meditação, é meditar por um curto período. Por ser algo novo e não habitual, é comum você não se concentrar. Por isso comece meditando por cerca de 3 minutos e aumente conforme for se familiarizando com a prática. #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #meditaçao #dicas #qualidadedevida #meditar

Meditar é esvaziar a mente. Em busca do autoconhecimento, o não-fazer nos prepara para o que deve ser feito. Antes de mais nada, esqueça a definição contida nos dicionários. Meditar não é refletir, é esvaziar a mente. #meditação #mindfulness #saúde #ahazousaude

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