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Fazer boas escolhas na alimentação é cuidar da sua saúde a curto e longo prazo.??????? #AhazouSaude #diadoorganico #comidaorganica #saude #beneficios #alimentosorganicos #nutricao #alimentacaosaudavel #25demaio

Enquanto as claras possuem mais proteínas, as gemas são ricas em vitaminas e minerais. O ideal é comer um ovo inteiro e combinar todos os seus nutrientes. ?? #AhazouSaude #nutricao #saude #viverbem

A tão polêmica fruta presente no ano novo e no natal tem uma infinidade de benefícios. #AhazouSaude #carrosselahz #bemestar #saude #saude #viverbem

Essa fruta super popular e acessível traz diversos benefícios pra saúde. Ela contém quercetina, que é um poderoso antioxidante que protege os neurônios da degeneração, e sua fibra natural produz substâncias químicas que combatem a formação de células cancerosas. Por ser rica em flavonoides, ela auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares, e também ajuda a baixar o nível de colesterol devido as suas fibras. #frutaspoderosas #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #vitaminas #bandbeauty #ahazoutaste #ahazousaude #dieta #maça

A seletividade alimentar é um transtorno caracterizado por restrições alimentares, falta de apetite e desinteresse pelos alimentos. #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #viverbem #saude #nutricao

Comece a segunda cuidando de si mesmo e da sua alimentação. Fazer um skincare e comer bem e de forma saudável vai tornar sua semana muito mais prazerosa. O que acha de um smoothie de banana e morango pra acompanhar nossos posts? #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

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Perder peso pra você é sempre um sufoco?? Então ARRASTA PARA O LADO e vem ver se algum desses gatilhos mentais citados nas imagens podem estar te atrapalhando. #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutri #GatilhosMentais

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