nutrição : posts, legendas e frases de dicas , regime , saudavel , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Cada pessoa tem suas individualidades e com total certeza uma receita de regime não é a mesma para todos. Além disso, muitas dessas receitas, regimes e dietas da internet não são feitas por profissionais e pode facilmente levar você a um estado ou ter resultados ruins em vez dos que procura. Sempre vá a um profissional para saber exatamente o que seu corpo e você precisa para ter um emagrecimento saudável. #dicas #emagrecimento #saudável #AhazouSaude #nutricao #saude — essa e +350 mil no app Ahazou
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Tenho certeza que isso te convenceu! Vamos marcar sua consulta? ?
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Um sistema imunológico forte é essencial para afastar doenças e problemas de saúde. Ter uma alimentação balanceada, rica em nutrientes e minerais é essencial para o bom funcionamento do nosso corpo e para a manutenção do sistema imunológico! Quais desses alimentos você costuma consumir?

? Alguns alimentos ricos em zinco: carne vermelha, ovo, cereal fortificado, feijão e semente de abóbora.

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Comer bem é o primeiro passo para uma vida melhor! #comerbem #ahazou #vidasaudavel

A reeducação alimentar não é só para quem quer perder peso, é para quem busca uma vida mais saudável, equilibrada, cheia de energia e disposição. Então aproveite, agende sua consulta com a nutri e aprenda a fazer escolhas mais equilibradas e inteligentes. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #alimentaçaosaudável #escolhasinteligentes #reeducaçãoalimentar

Você deve SUPER conhecer alguém que é assim. Marca essa pessoa aqui para ouvir uma dura verdade: emagrecer exige paciência, disciplina e mudança de hábito. 😅😂 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #enquete #interativo

Certamente, você percebeu que o consumo de alimentos naturais tem crescido entre as mulheres que desejam um corpo e pele mais saudáveis. ? Mas, você sabe o que cada um dos alimentos traz de benefícios para sua saúde? ?? Nós separamos alguns alimentos capazes de retardar o processo de envelhecimento. #nutri #nutrição #AhazouSaude #antiidade #carrosselahz # #alimentacaosaudavel #dicas

Celebrar o Dia das Crianças com comida gostosa e saudável é possível! Confira nossas dicas para criar refeições deliciosas e nutritivas para os pequenos. 🍎🥦🍉
Dica 1: Frutas Divertidas: Transforme frutas em lanches divertidos, como espetinhos de frutas ou cortes em formatos criativos.
Dica 2: Opções Coloridas: Escolha alimentos coloridos, como vegetais e legumes, para tornar o prato mais atrativo.
Dica 3: Lanches Caseiros: Prepare lanches saudáveis em casa, como bolinhos de aveia ou wraps com recheios nutritivos.
Dica 4: Substituições Inteligentes: Troque ingredientes menos saudáveis por alternativas mais nutritivas, como batata-doce em vez de batata frita.
Dica 5: Hidratação Importante: Não se esqueça da água! Mantenha as crianças hidratadas com água, sucos naturais ou água de coco.
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Dia 31 de março é o Dia da Saúde e Nutrição e, por isso, trouxemos algumas dicas de como ter uma boa alimentação ?.
Você vai perceber que, ao adotar essas dicas ao longo dos dias, elas vão contribuir para melhorar sua refeição e ajudar no bom funcionamento do seu organismo.
Confira:
? Inclua uma variedade de alimentos em suas refeições;
? Diminua o consumo de alimentos processados e industrializados;
? Diminua as frituras;
? Coma devagar e mastigue bem os alimentos;
? Saiba diferenciar fome, sede e outras sensações.

Uma boa alimentação tem um papel fundamental na sua qualidade de vida.

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Rápido e prático, tudo o que um dia corrido pede.
Confira a receita dessa delícia!
Ingredientes:
?1 banana;
?200 ml de leite desnatado ou vegetal;
?1 colher de sopa de pasta de amendoim
?2 colheres de chá de chia.
??Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba gelado. Testa e conta aqui nos comentários o que achou, ok?!
#AhazouSaude #shake #receita #nutricional #saudavel #shakesaudavel #proteico #alimentacaosaudavel #saude #nutricao — Rápido e prático, tudo o que um dia corrido pede. Confira a receita dessa delícia! Ingredientes: ?1 banana; ?200 ml de leite desnatado ou vegetal; ?1 colher de sopa de pasta de amendoim ?2 colheres de chá de chia. ??Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba gelado. Testa e conta aqui nos comentários o que achou, ok?! #AhazouSaude #shake #receita #nutricional #saudavel #shakesaudavel #proteico #alimentacaosaudavel #saude #nutricao

Quando nos alimentamos de forma exagerada, o nosso organismo demora mais tempo para digerir os alimentos, o que interfere no relaxamento da mente. Assim, quando vamos dormir, acabamos tendo uma noite ruim de sono. Porém, quando nos alimentamos de forma correta, o nosso corpo faz a digestão corretamente, e como resultado, temos uma boa noite de descanso. Isso nos mostra a importância da boa alimentação! Você já sabia dessa curiosidade? Conta pra gente nos comentários. 📢🥗 #vocêsabia #curiosidades #alimentação #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

O agrião é uma verdura excelente pra saúde, ajudando desde o sistema imunológico até o ferro. Ele pode ser consumido cru ou cozido, garanto que é uma delícia de qualquer forma.
Aproveite a safra! ?

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