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Aproveite essas dicas e coloque em prática. Além de melhorar a alimentação, melhora também sua disposição e a saúde do seu corpo! #saude #alimentacao #dicas #saudavel #bemestar #AhazouSaude
A resposta é: Pode! Mas com moderação e cuidado. Não tomar muito café nem consumir muitos alimentos com cafeína porque o excesso de cafeína no corpo podem trazer algumas complicações na gestação. Uma dica pros amantes de café, é ir diminuindo gradativamente o consumo ou ir mudando para a opção descafeinado. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Que tal fazer um lanchinho saudável e assustador para o seu halloween? O dedo de zumbi é perfeito para a ocasião. Ingredientes: Cenouras cruas Lascas de amêndoas Ketchup Preparo: Lave e descasque as cenouras Corte as cenouras ao meio (ou do tamanho que deseja fazer o dedo) Faça um pequeno corte em diagonal na ponta da cenoura Aonde você cortou coloque um pouco de ketchup e coloque a lasca de amêndoas, pressione um pouquinho para o ketchup sair elas laterais (imitando sangue). Fácil e rápido esse lanche vai divertir a todos. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #receitas #halloween #mesdohalloween #receitassaudaveis
Por isso, é muito importante manter suas consultas médicas em dia, assim você garante que o seu peso esteja ideal para manter a sua saúde! 😉💚 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Expõe aquela amiga que vive começando uma dieta atrás da outra, mas não leva nenhuma a sério. 😅😂 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #enquete #interativo
Você sabia de todos esses benefícios? ? #beneficios #ahazou #saude #bemestar
⚠ Quer emagrecer sem parar de comer suas comidas favoritas? Então a dieta flexível é a dieta que você estava procurando. Ela funciona através do calculo de macronuttrientes como proteínas, gorduras, carboidratos e fibras que uma pessoa pode ingerir por dia. Portanto, você pode comer o que quiser, contando que entre dentro dos seus macros. Vantagens: ? Maior variedade de alimentos ? Ajuda a planejar melhor a alimentação ? Pode ser usada para ganho de massa muscular #Dieta #DietaFlexivel #Emagrecimento #Saude #Ahazou #bandbeauty

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