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![posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Essa é uma das principais dicas para emagrecer de uma maneira saudável. Você deve traçar uma dieta balanceada e diária. Consuma alimentos integrais, frutas, verduras, sementes oleaginosas, legumes, água ou suco natural, carnes brancas e peixes. Todos esses alimentos são muito bons para ter uma alimentação bem equilibrada.#AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-story/ahz-posts/bd63005e-0b67-45b2-87ee-67e3c1995c0c/midia/stories-7da13fde-5901-417f-a14b-c5a024054bf0.png)
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