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nutrição
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Há sempre muitas dúvidas sobre a introdução alimentar do seu bebê então separamos algumas coisas que você precisa saber antes de começar a oferecer alimentos para o seu filho. Você pode continuar amamentando depois da introdução alimentar. Comece pelas frutas. É normal a rejeição da comida nas primeiras vezes. O estomago do bebê ainda é muito pequeno aos 6 meses, assim não adianta preparar porções muito grandes de alimento. O importante é o que o bebê come e não a quantidade. Gostou das dicas? Então marque outras mamães e papais que também vão começar essa nova fase.
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As leguminosas mantêm os níveis de insulina e glicose equilibrados, pois são alimentos de baixo índice glicêmico. Então, pode incluir as leguminosas nas suas refeições sem medo!🍽💚 #leguminosas #diamundialdasleguminosas #benefícios #dicas #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
Você conhecia esses benefícios do chá de Alecrim? Conta pra gente! #cha #alecrim #chadealecrim #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
No verão precisamos tomar cuidado com a alimentação. Aqui te daremos dicas de ouro.#carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #saude
Faça receitinhas com gengibre, como um delicioso suco detox! Incluí-lo na sua dieta só traz benefícios! ? #gengibre #alimentacao #ahazou #saude #bemestar
O ideal seria não consumir esse tipo de gordura, uma vez que ela não possui nenhum valor nutricional. Pelo contrário, pode trazer grandes riscos à saúde. Fique atento (a) às informações no rótulo dos produtos e opte por aqueles que tem baixa quantidade por VD% (valor diário). Gostou da dica? Marque alguém que também vai gostar. #nutri #nutrição #AhazouSaude #nutricaofuncional #carrosselahz #alimentacaosaudavel #dicas #AhazouSaude
Não se deixe levar pelos quitutes calóricos que encontramos na praia. Aqui te daremos cinco opções de lanchinhos saudáveis e saborosos para você levar para a praia.#carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem
Um dos maiores problemas de épocas difíceis é manter o controle e evitar comer por conforto. Fique firme no seu foco, nós estamos com você! #nutricao #nutrientes #vitaminas #proteina #nutricionista #ahazou #nutri #ahazounutricionismo #bemestar #autocuidado #saude #alimentacao #saudavel
Invista na reorganização interna com objetivo de focar em hábitos de vida saudáveis! Confira a Resolução 646 do Conselho Federal de Nutricionistas em ⤵ https://www.cfn.org.br/index.php/noticias/resolucao-cfn-no-646-de-18-de-marco-de-2020/ #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa
Lembre que criança deve ser criança, brincar, correr, pular corda... não somente ficar em telas. ?♀? E a alimentação é a base da saúde do seu filho, ofereça frutas, legumes e verduras, ensine-o a consumir alimentos naturais para uma melhor qualidade de vida. ??????? #AhazouSaude #obesidadeinfantil #obesidade #obesidademorbida #3dejunho #crianca #criancaobesa #saude #conscientizacaocontraobesidadeinfantil #AhazouSaude
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