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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Outra dica de ouro na nutrição é sempre dar preferência aos alimentos de fontes naturais como frutas, cereais, legumes e verduras. Os alimentos industrializados e/ou ultraprocessados carregam uma alta carga de açúcar e gordura, além pouco valor nutricional. Gostou da dica? Nos acompanhe nas redes sociais! #diasdenutri #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbemposts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Outra dica de ouro na nutrição é sempre dar preferência aos alimentos de fontes naturais como frutas, cereais, legumes e verduras. Os alimentos industrializados e/ou ultraprocessados carregam uma alta carga de açúcar e gordura, além pouco valor nutricional. Gostou da dica? Nos acompanhe nas redes sociais! #diasdenutri #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
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Outra dica de ouro na nutrição é sempre dar preferência aos alimentos de fontes naturais como frutas, cereais, legumes e verduras. Os alimentos industrializados e/ou ultraprocessados carregam uma alta carga de açúcar e gordura, além pouco valor nutricional. Gostou da dica? Nos acompanhe nas redes sociais!

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Quando pensar em métodos de emagrecimento, não foque no curto prazo, invista em algo que te dê benefícios para toda a sua vida, sem te privar ou te trazer sentimentos de culpa. Invista na reeducação alimentar! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Saladinha de grão-de-bico é uma delícia e super nutritiva. Que tal preparar a sua para comemorar o Dia mundial das leguminosas? Ingredientes: 300 g de grão-de-bico 1 cebola picadinha 3 dentes de alho 3 colheres de cheiro verde picadinho 2 colheres de mostarda (da sua preferência) 4 colheres de azeite Suco de ½ limão Sal a gosto Preparo: Cozinhe o grão-de-bico, deixe escorrer e retire a casca. Em uma tigela misture todos os ingredientes (exceto o cheiro verde) Leve a geladeira por cerca de 30 minutos e acrescente o cheiro vede na hora de servir. Deu até água na boca não é mesmo? Então aproveite e prepare essa receitinha prática e deliciosa para seu almoço de hoje. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #dicas #saude #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #comerbem #receitasespeciais #legumes #leguminosas #diamundialdasleguminosas.
No verão nós temos que tomar muito cuidado com nossa alimentação, e tem alguns alimentos que temos que evitar. #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
1 – Controla a diabetes 2 – Ajuda a emagrecer 3 – Faz bem ao coração 4 – Combate inflamações 5 – Melhora a visão 6 – Aumenta a imunidade 7 – Faz bem para a pele 8 – Melhora a saúde mental 9 – Previne o câncer #morango #ahazou #frutas #ahazoualimentaçao #saude
A melhor e mais saudável maneira de se emagrecer com certeza é a reeducação alimentar. O Processo consiste basicamente em se organizar e manter uma rotina, com alimentos, horários de alimentação e exercícios físicos pré definidos. Para se ter uma melhor experiência com a reeducação alimentar deve-se consultar um nutricionista para acompanha-lo durante o processo. Crie sua rotina, viva bem, tenha uma vida saudável! #AhazouSaúde #BelezaEEstetica #Ahazou #reeducaçãoAlimentar
Você sabia que o consumo do abacate pode diminuir a pressão arterial, afastar o colesterol e faz bem para o coração? Você pode consumir o abacate todos os dias, no máximo cem gramas ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #abacate #frutadomes #maio #frutas
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