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Sabe aquele refogado de legumes que todo mundo gosta? Hoje ensinamos a fazer uma versão muito mais gostosa desse refogado. Segue o passo a passo e bom apetite! ?

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Mas lembre-se, isso não quer dizer que você deva cortá-las da sua alimentação. A banana, por exemplo, é uma ótima opção para quem pratica exercícios por ser rica em potássio! #frutas #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #organic #alimentacaosaudavel
Se você jogava fora a semente do melão você já pode parar com isso! 🍈 Elas possuem muitos nutrientes e benefícios para a saúde. É possível preparar um leite vegetal sustentável, que funciona como alternativa nutritiva e barata para veganos, vegetarianos, intolerantes à lactose e alérgicos à proteína do leite de vaca.🥛🍈 O leite de semente de melão tem alto teor de proteínas e minerais, como ferro, fósforo, potássio e magnésio. O consumo contribui na redução do desperdício de alimentos, já que há menor produção de lixo. Benefícios: 🔸Auxílio no combate ao estresse oxidativo, associado ao envelhecimento precoce e ao desencadeamento de diferentes doenças, como obesidade. 🔸Auxílio no controle da pressão arterial, em razão da presença de magnésio e potássio. 🔸Auxílio no equilíbrio do índice glicêmico, devido a presença de proteínas, gorduras e fibras, prevenindo doenças como diabetes. #ahazoutaste #melão #leitedemelão #vegan #veggie #govegan #intolerancialactose #leitevegetal #dica #reduçãodedisperdicio #nowastefood #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #alimentacaosaudavel
Um suco com gostinho de quero mais! E 100% natural viu, com frutas da casa! Peça o seu ? #ahazoutaste #hortifruti #organic #alimentacaosaudavel #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #suconatural #delivery
A nossa hortufruti nasceu para trazer para você alimentos saudáveis e de qualidade! ? #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #carrosselahz
Quem ganha essa batalha na hora de temperar a comida?! #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Devido a essa situação difícil que estamos passando, disponibilizamos entregas para que você nosso cliente não precise se expor na rua, sabemos a importância que a alimentação saudável tem em ajudar no combate da Covid-19 e queremos que você fique o mais saudável possível, conte conosco nesse momento! Entregas via ?WhatsApp(00) 0000-0000 #ahazou #hortfruit #fiqueemcasa #covid-19 #coronavirus #entregas #delivery #saúde #alimentaçãosaudável
Quem aí vai celebrar este dia comendo um belo prato feito com comidas orgânicas? ?? #AhazouTaste #DiaNacionaldaComidaOrgânica #ComigaOrganica #AlimentaçãoSaudável #SaúdeeBemEstar #25Maio
Agora ficou muito mais fácil você cozinhar seus grãos, sem passar do ponto pra desmanchar e sem deixar cru. ? #ahazoutaste #hortifruti #carrosselahz #dicas #graos #vidasaudavel #mercearia #alimentacaosaudavel #vegetariano #veggie #vegan #foodlovers
Se você tinha dúvidas sobre como congelar as hortaliças, esse post é para você! Aproveita e já salva para conferir sempre que precisar. #dicas #hortifruti #hortaliças #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #organic #qualidade #vidasaudavel
Você conhece as qualidades da ameixa? Uma frutinha deliciosa e versátil ótima para a digestão. A fruta é rica em vitaminas do complexo B, além de vitaminas A, C e K e minerais, como magnésio, fósforo, potássio, ferro, cálcio e zinco. As ameixas secas ajudam o organismo a digerir os alimentos da forma adequada 😁 #ahazoutaste #ameixa #frutas #beneficios #saude #hortifruti #qualidade #dicas