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Se você está querendo comprar o coco fresco, mas está com dúvidas se está pronto ou não para consumo, chacoalhe perto do ouvido. Se você ouvir o barulho da água se mexendo, é sinal de que tem pouca água, mas se você não ouvir nada, pode investir nesse coco, pois ele renderá MUITO! No caso do coco seco, procure o mais pesado, afinal, isso é sinal de uma polpa bem servida.

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Para um copo de suco de laranja, precisamos de 2 ou 3 unidades, além disso, as fibras da fruta ficam todas na peneira e acabam sendo descartáveis. Os sucos verdes são ótimas substituíções, por terem uma maior quantidade de fibra, reduzindo a carga glicêmica do suco! #sucoverde #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

• Motivo 1 = Aumento da Imunidade: Fruta rica em vitamina C. . • Motivo 2 = Redução do Colesterol: A laranja tem uma fibra solúvel chamada pectina que armazena o colesterol antes de entrar na corrente sanguínea. . • Motivo 3 = Previne pedras nos rins: Vitamina C é uma excelente para saúde renal. . • Motivo 4 = Combate o Envelhecimento: É uma fruta que possui antioxidantes naturais. . • Motivo 5 = Ajuda na perda de peso: Como é rica em Vitamina C e fibras, tem um papel fundamental na perda de peso. . Além destes 5 motivos, a laranja também é um excelente alimento para muitas coisas. Então é sempre bom ter laranja em casa. #hortifruti #ahazoutaste #dicas #frutas

A sua saúde agradece quando você come melhor! 😉🥕🍅 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

Lavar as carnes apenas espalha bactérias e contamina sua cozinha, pois a água não é capaz de remover a bactérias presente na carne. Ao cozinhar ou fritar carnes, as bactérias presentes são eliminadas. #dica #hortifruti #alimentação #ahazoutaste #mercearia #alimentacaosaudavel #vidasaudavel

Os microgreens, são versões menores de hortaliças, ervas aromáticas e legumes, já desenvolvidas. Seu tamanho vária de 5 a 10 centímetros, contando desde a raiz. É um vegetal já pronto que necessita apenas crescer, dessa ideia vem o nome microgreen. #alimentacaosaudavel #hortifruti #ahazoutaste #vidasaudavel #qualidade #microgreen

Essa receita de suco é perfeita para aliviar os sintomas causados pela TPM, os ingrediente necessários são: 1 beterraba 💚1 cenoura 💚1 maçã 💚½ pepino 💚2 talos de couve 💚½ molho de coentro 💚Suco de 1 limão E o modo de preparo é simples, basta bater tudo no liquidificador! #receita #ahazoutaste #dicas #sucos #tpm #vidasaudavel

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