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A postura correta pode te livrar de muitas lesões, por isso preciso estar sempre atento até nas tarefas mais simples do dia a dia, pois muitas pessoas sentem dores na coluna e nem percebem que a causa está na postura. #Postura #Fisioterapia #Ahazou #BemEstar #Saúde #Coluna
É muito corriqueiro recebermos em nossa clínica pacientes com dores na região do pescoço, ombros e meio das costas. Essas dores são muitas vezes diagnosticadas como torcicolos, que podem ser dos mais simples aos mais complexos, e na maioria dos casos estão relacionadas com o estado emocional. Estresse, ansiedade e pressões do dia a dia são as principais causas, entretanto a má postura mantida por muitas horas, exercício realizado inadequadamente e movimentos bruscos de tronco e pescoço também podem gerar a famosa dor cérvico-torácica. Pensando nisso, desenvolvemos esse texto com 5 dicas simples e fáceis e que inclusive podem ser feitas em casa, com o intuito de aliviar e prevenir as tensões acumuladas nesta região. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #dicas #ombros #tensoes #AhazouSaude
Lesões e traumas na coluna torácica, envelhecimento, alterações estruturais, infecções, osteoporose e tumores da coluna torácica, são as principais causas! #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy
É comum hoje em dia encontrar pacientes que se queixem de uma ou mais patologias ortopédicas, como por exemplo, tendinite, distensões musculares e bursites, essas patologia são comuns dentre os brasileiros. Você sabia que podem ser tratadas através da fisioterapia traumato-ortopédica? Se você também sofre com dores e desconfortos, procure um profissional e agende um horário. ?‍⚕️ #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia
As compressas de gelo devem ser colocadas no local imediatamente no local após a lesão, por cerca de 20 minutos. Você deverá manter as compressas de gelo ao longo dos dias para evitar inflamações. O gelo ajudará a anestesiar o local e diminuir um pouco a dor. Porém, essa é apenas uma medida caseira. Entre em contato conosco para uma avaliação profissional, assim podemos achar um tratamento mais eficaz e completo. #AhazouSaude #fisioterapia #ColunaTravada #dicas #cuidados #caseiro
Comece seu dia tranquilo e sem dores! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida

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