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Não é egoísmo cuidar da sua saúde. Pois, é com a saúde em dia que você tem forças para cuidar das pessoas que você mais ama. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #motivacional #postdefrase #quote # frases

O outono é uma época de temperaturas amenas, mais agradáveis, as tradicionais folhas caídas ao chão, dias mais curtos e noites mais longas. Por isso, veja como aproveitar essa estação do ano, com práticas muito saudáveis e adequadas para o período! ? #outono #bemestar #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #saude #AhazouSaude

Mantenha-se atento aos sinais dos linfomas no seu corpo. Se toque, se cuide e pratique o amor próprio! ❤️ #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #linfomas #prevenção

Hoje é domingo, tire um esse dia para descansar e relaxar um pouco. ❤ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Não há medo ou vergonha que vale não cuidar da sua saúde. O exame físico dura apenas alguns minutos e pode evitar problemas bem mais sérios posteriormente. Aliando esse exame ao checkup anual de sangue, a chance de detecção e tratamento logo no início é muito alta. #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #NovembroAzul

Saltar corda: uma atividade para vários benefícios! Você sabia que a corda queima calorias mais rápido que o típico cardio? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #dicas #pularcorda #benefícios #calorias #músculos #exercícios

Boa terça-feira, clientes e amigos! Vamos cuidar da saúde? Tire um tempinho só para você essa semana! ? #saúde #ahazou #bemestar #autocuidado

Após o parto, a mulher precisa dar a devida atenção a sua alimentação, evitando o excesso de sal, açúcar e frituras para ajudar na sua recuperação. Ter uma alimentação saudável é muito importante. 😉 #AhazouSaude #posparto #dica #cuidese #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem

Além de dores e desconfortos, a DIP também pode levar à infertilidade. Por isso, é importante visitar um ginecologista regularmente e usar preservativo em todas as relações sexuais. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #dip #ist

Correr 15 minutos por dia, ou caminhar, ou cuidar das plantas por um período mais longo, qualquer uma dessas atividades pode auxiliar na proteção contra o desenvolvimento da depressão, de acordo com um novo estudo publicado pela revista JAMA Psychiatry. O estudo envolveu centenas de milhares de pessoas e usou um tipo de análise estatística para estabelecer, pela primeira vez, que a atividade física pode ajudar a prevenir a depressão, uma descoberta de relevância considerável para qualquer um interessado em manter ou fortalecer a saúde mental. #saude #saudemental #ahazousaude #dicas #caminhada

Cuidar da sua saúde física e mental pode evitar diversos problemas futuros! Visite um médico regularmente. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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