assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de inverno , dicas , dica , para whatsapp, instagram e facebook
![posts, legendas e frases de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook: Embora, diferente das estações mais quentes, não sintamos tanta necessidade de beber água, é fundamental não descuidar da hidratação no inverno. Manter o corpo hidratado melhora o sistema imune e auxilia no combate às doenças respiratórias tão comuns no inverno.
Além disso, nos dias frios o nosso corpo gasta mais energia para nos manter aquecidos, facilitando processos de desidratação.
Se você não é daquelas pessoas que costumam consumir água suficiente durante o frio, aposte nos chás que, além de contribuirem para a hidratação, ajudam a aquecer o corpo.
Marque aqui um amigo ou amiga para lembrar de se hidratar! #inverno #saude #bemestar #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-story/ahz-posts/2d5ad291-b44f-4409-8811-c05f51dfde83/midia/stories-b3a12606-bbae-4e3f-be73-9d8ae6d7f1e0.png)
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