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Dormir bem depois de um dia cansativo de trabalho é muito importante para saúde. Por isso separamos neste dia especial, 3 dicas para te ajuda. Confira: - Não coma alimentos pesados antes de dormir; - Procure deitar todo o dia no mesmo horário; - Evite usar smartphone ou televisão, para não estimular o cérebro. E aí gostou das dicas? Conta pra gente se você já faz isso. 😃

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É normal que as pessoas confundam a saúde ocupacional com medicina do trabalho. Apesar de ambas estratégias se preocuparem com o bem-estar dos colaboradores dentro de seus ambientes laborais, elas possuem diferenças. A medicina do trabalho teve sua origem na Inglaterra, no século XIX, durante a Revolução Industrial. Tem a ver com as jornadas exaustivas de mais de 12 horas de trabalho às quais os empregados eram submetidos. Esse regime intenso provocava problemas de saúde, com aquele ritmo, logo, o sistema econômico se tornaria impraticável. Já a medicina ocupacional, teve sua origem no século XX. Com a intensidade da atividades fabris, no pós-guerra, os médicos não estavam dando conta sozinhos de uma demanda tão grande de atendimentos. E, então passaram a receber o suporte de uma equipe multidisciplinar. ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
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