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Algumas dicas importantes: ▶️Muita água. Ela hidrata, dilui e facilita a eliminação das toxinas. ▶️ Alimentos com vitamina C E o que evitar? ▶️ Alimentos industrializados ▶️ Excesso de álcool, café ou sal (pare de acrescentar sal na sua comida, especialmente o refinado!); ▶️ Embutidos; ▶️ Excesso de proteínas ▶️ Açúcar e alimentos refinados; #saude #cuidadosespeciais #ahazou #alimentacao
Se os hábitos saudáveis não estão no seu dia a dia, comece agora! Cuidar da saúde é um ato de amor próprio. 🍏🍃 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #diadasaúde #saúde
Além das férias e feriados, pausas durante o dia podem ser muito bem-vindas. É importante estar atento aos sinais que a mente dá, como excessivo cansaço físico, dores de cabeça, quadros de ansiedade e até insônia. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Não carregue pesos desnecessários. Você sentirá a leveza em sua mente e em seu corpo. ??❤️ #AhazouSaude #boanoite #sleep #goodsleep #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
A nossa missão é preservar a vida. Se conscientize e previna-se!💙 #combateaocâncer #câncer #diamundialdocombateaocâncer #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
⚠ A máscara cirúrgica é uma boa alternativa para evitar ser contaminado pelo coronavírus, mas ela não te protege 100%. Ela não fica completamente presa ao rosto, deixando o ar entrar sem nenhum filtro. Portanto, é importante combinar a máscara com outras medida, como: - Evitar aglomerações - Lavar bem as mãos - Manter uma distância segura de pessoas com tosse ou espirro. Fonte: uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2020/02/26/uso-de-mascaras-cirurgicas-pode-proteger-contra-o-coronavirus.htm #saude #covid-19 #corona #coronavirus #ahazousaude
Só você pode fazer isso, não desista, lute por você. #AhazouSaude #viverbem #bemestar #qualidadedevida #cuidese #saude #combatecontraocancer
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