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assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de relaxamento , estresse , dicas , para whatsapp, instagram e facebook

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Aprender a apreciar a própria companhia é essencial para mantermos a saúde mental em dia! ?✨ #dependenciaemocional #motivacional #AhazouSaude #amorproprio #saudemental #saude
A luta é grande e é de todos nós. Feliz Dia Nacional do Surdo!👂🎉 #dianacionaldosurdo #surdo #respeito #inclusão #comunidadesurda #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida
No dia 01/08 é comemorado o dia internacional do idoso e, por isso, vamos dar uma atenção especial no que diz respeito à ingestão de temperos e açúcar. . ✅ A medida que envelhecemos nosso paladar diminui gradativamente. Por esse motivo, é super importante acompanhar a alimentação do idoso, evitando compensar essa perda de paladar com o uso excessivo de temperos prontos e sal na comida, assim como, açúcar nas bebidas. O que pode ocasionar em problemas de saúde. Uma alternativa mais saudável é investir em alimentos in natura, como ervas frescas, alho, cebola. . Vale abusar da criatividade para combinar os sabores e fazer pratos deliciosos e saudáveis para manter quem amamos saudável! ❤️ #diadoidoso #diainternacionaldoidoso #AhazouSaude #terceiraidade #melhoridade #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
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Para três dos cinco tipos de Hepatite, existe vacina! Mas, em todos os casos, existe teste e prevenção. Por isso, faça check ups regulares da sua saúde e sempre se teste para hepatites. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #hepatite #julhoamarelo
A esofagite pode acometer qualquer pessoa, mas alguns fatores oferecem mais risco para o aparecimento da doença. Alguns dele são: - Obesidade - Doenças autoimunes - Ingestão de produtos químicos - Sistema imunológico reprimido - Excesso de vômito (bulimia) - Dieta inadequada - Cigarro e álcool Nos casos onde os fatores de riscos são causados por maus hábitos, uma mudança de hábitos pode ajudar na prevenção da doença. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #dicas #cuidados #curiosidades #tratamentos #esôfago #esofagite
Quando a temperatura cai, nosso corpo gasta mais energia para se manter aquecido, essa utilização maior de energia faz com que você fique mais fraco e sua imunidade caia, com isso, fica mais fácil contrair vírus, como gripe e resfriado. Em tempos mais frio, tente se alimentar melhor, aumente a quantidade de calorias e liquídos ingeridos durante o dia e esteja sempre agasalhado. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #bemestar #cuidese #saude

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