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Tem momentos que é hora de parar e refletir sobre todos os aspectos da sua vida. Separar o que vale do que não vale a pena não é mesmo? Você deve escolher o que é melhor para você!🥰 #AhazouSaude #saúdemental #motivacional #bemestar
De acordo com a Associação Brasileira do Sono, de cada três brasileiros, pelo menos um tem insônia — distúrbio que se caracteriza pela dificuldade de começar a dormir, manter-se dormindo ou acordar antes do horário desejado. ? Se você sofre com isso, olha só essas dicas! #insonia #ahazou #saude #bemestar #sono
O seu bem mais precioso é o amor que você tem pelos seus semelhantes. Compartilhe da sua fonte de vida! 🩸#AhazouSaude #doaçaodesangue #junhovermelho #doesangue #doarsanguesalvavidas #frase #saude
Você sabia que hábitos alimentares também interferem numa boa saúde dos olhos? Azeite de oliva, ovos, cenoura e, principalmente, alimentos alaranjados são ótimos para a visão? Quer mais dicas como essa? Segue a gente e comenta aqui no post! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudeocular #AhazouSaude
Coloque em uma garrafa, etiquetas com os horários para você lembrar de beber água. Carregue com você para todos os lugares. Se for preciso, use algum aplicativo ou até o próprio alarme do celular para te ajudar nessa. Garanto que com esta dica simples, você não vai mais esquecer de tomar 2 litros de água por dia! #agua #saude #ahazou #bemestar #dica
Você se preocupa com a sua saúde e bem-estar? Queremos saber quais são os hábitos que você adotou para para se cuidar e não desenvolver maiores problemas, mental ou físico, para você. Conta pra gente quais são eles. #enquete #quote #saúde #AhazouSaude #bemestar #pergunta #qualidadedevida.
O câncer colorretal, também conhecido como câncer de intestino, é atualmente a terceira principal causa de câncer no Brasil entre homens e mulheres e sua incidência e mortalidade vem aumentado ano a ano. A prática de exercícios físicos, bons hábitos alimentares e o não tabagismo, influenciam diretamente na prevenção contra o câncer colorretal. Previna-se! #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #saude
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