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Com o yoga, a pessoa passa a ter maior consciência corporal, o que significa que ela terá maior percepção da postura, da forma como anda, como senta e sinais de tensão muscular. Quer fazer também? Chama no direct e saiba mais! #ahazou #bemestar #yoga #beneficios #saude #equilibrio
Seus filhos vão agradecer por ter tantos benefícios que a meditação vai trazer para eles ao longo da vida!??♀? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #criancas #meditacaoinfantil #dicas #beneficios
Mais um dia lindo começando, e mais uma chance de olhamos para nós e vermos quantas bençãos temos em nossas vidas ☀✨🙏! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #postdefrase #motivacional #bomdia #frasesdebomdia
A meditação atua como um atalho para o autoconhecimento: o que, consequentemente, leva ao contato com o autoamor, a reconstrução da autoestima e a valorização de si mesmo 🥰 #AhazouSaude #meditaçao #autoestima #autoconhecimento #autoamor #beneficios #meditation
A Superioga é uma prática de postura e respiração ✨ que ajudam no fortalecimento físico e mental, incentivando o trabalho cardiovascular. Confira abaixo alguns benefícios da prática: ✔️ Equilibra a produção hormonal; ✔️ Reduz os níveis de colesterol; ✔️ Melhora a qualidade do sono; ✔️ Fortalece o sistema imunológico; ✔️ Aumenta a capacidade da concentração; ✔️ Controla o estresse e ansiedade. Gostou? Então não perca tempo e comece a praticar Superioga! #superioga #yoga #ioga #postura #condicionamento #AhazouSaude #físico #mental #ansiedade #depressão #benefícios #namaste
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O chakra Svadhisthana está localizado entre o cóccix e o sacro, sendo representado pela cor laranja. De seu interior, brota força, alegria, fé, autoconfiança e vigor. Quando nos concentramos nesse chackra, conseguimos encontrar respostas para questões relacionadas ao nosso destino. Você já conhecia esse chakra? ? #chakra #chakras #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #AhazouSaude
A prática de yoga ajuda a treinar o cérebro a manter o foco nas atividades, posturas e respiração, conseguintemente esse foco vem para a sua vida também, ajudando nas suas atividades diárias. Então aproveite e faça a sua matrícula. #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem
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