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Reflita, viva, se cuide e faça Yoga! Namastê ? #AhazouSaude #yoga #namaste #yogainspiration #yogalife #AhazouSaude

Ficamos extremamente felizes e com o coração cheio de gratidão ao receber depoimentos como esse. É com o seu cainho que tudo isso é possível. Namastê. #meditation #namaste #yoga #AhazouSaude #yogainspiration #yogalife #frases #postdefrase #depoimentos #avaliação

1. Conquista e manutenção de uma boa saúde no geral 2. Melhora de doenças e problemas respiratórios 3. Diminuição da ansiedade 4. Melhora do sono 5. Melhora da disposição e bem-estar 6. Flexibilidade 7. Autoconhecimento e paz interior 8. Melhora nos relacionamentos (consigo mesma e com os outros) #beneficios #yoga #ahazousaude #saude #bemestar #amorporyoga

Praticar yoga é algo que proporciona bem estar e saúde para o corpo e a mente. Quando feita com os pequenos, ajuda também a criar mais laços de amor e segurança com os pais! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #carrosselahz #namaste #yogainspiration #paisefilhos #saude #bemestar #amor #AhazouSaude #editaveisahz

Antes de pensar em olhar apenas para o externo, procure olhar para dentro de si, enxergue o que você pode melhorar e o que precisa de atenção. Nada no mundo paga o valor de uma paz espiritual. 🧘🏻‍♀️ #AhazouSaude #meditation #yogalife #namaste #yogainspiration #motivacional #quote

A yoga nos mostra o caminho para nos conectarmos com nós mesmos e a dar valor ao que realmente importa abrindo a porta para a verdadeira felicidade. #meditation #yogalife #yoga #editaveisahz #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #motivacional #postdefras #felicidade

O yoga vem pra acolher o momento da gravidez, mantendo a gestante ativa, conectando-a com seu bebê de uma forma muito especial, trazendo flexibilidade e equilíbrio entre mente e corpo. #yoga #yogagestante #ahazousaude #gestacao #saude #bemestar

Uma postura que auxilia muito e é bem simples de fazer. Defina um lado (direito ou esquerdo) para ser o lado de apoio, você deverá se apoiar ao chão com a perna e a mão do mesmo lado. Mantendo o outro lado suspenso com a perna paralela ao chão e a mão suspensa para o alto. Aguarde um tempo e respire. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação

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