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posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: ✨ Com a chegada da terceira idade, o risco de cair na hora de tomar um simples banho é grande, principalmente para quem levam uma vida sedentária. Praticar yoga pode ajudar muito nessa parte. Os exercícios ajudam a manter ou recuperar o equilíbrio, resultando em mais flexibilidade e melhorando os reflexos do idoso. Quer ter mais qualidade de vida? Agende uma aula! #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #idosos #terceiraidade #quedas #benefícios — essa e +350 mil no app Ahazou
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Nada melhor do de uma sessão de yoga para reequilibrar as energias do dia! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #AhazouSaude

Fazer yoga além de todos os benefícios que ela trás para a saúde também funciona como redutor de estresse, depressão e ansiedade. A combinação de técnicas de postura, respiração e relaxamento podem auxiliar e muito no combate da doença, bem como trazer diversos outros benefícios. Lembrando que a yoga deve acompanhar com os medicamentos e ajuda médica especializada. #yoga #setembroamarelo #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration

O alongamento gato-vaca melhora a postura e o equilíbrio, fortalece e alonga a coluna e o pescoço, alonga os quadris, o abdômen e as costas e aumenta a coordenação. Que tal colocá-lo no seu treino diário? 😉
#AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife — O alongamento gato-vaca melhora a postura e o equilíbrio, fortalece e alonga a coluna e o pescoço, alonga os quadris, o abdômen e as costas e aumenta a coordenação. Que tal colocá-lo no seu treino diário? 😉 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife

A acroyoga é considerada terapia de casal sem conversa! Pessoas que praticam juntas passam a se conhecer melhor e adicionam confiança em suas relações 💫🧘‍♀️ #AhazouSaude #acroyoga #casal #confiança #laços #pratica #yoga

Você sabia disso?
Não existe um estilo só, e cada estilo tem sua caracterísca e grau de dificuldade.
Confira os principais:
- Iyengar
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- Vinyasa Flow
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Conheça os benefícios do Yoga, potencialize seu corpo e encontre sua paz interior. ? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration

A pratica de yoga não tem idade nem contra indicações. Para gestantes a yoga pode ser uma aliada no alivio de dores, criar conexão entre mãe e bebê, ajuda a superar medos e insegurança, ajuda a hora do parto e pós parto. Se você está gravida e tem duvidas de que atividade praticar a yoga pode ser melhor opção para você. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #carrosselahz #namaste #yogainspiration

A yoga é uma pratica que trabalha o corpo e a mente de maneira integrada, trazendo inúmeros benefícios a saúde. Para obter todos os benefícios maneira mais eficiente o indicado é que se pratique a yoga todos os dias. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration

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