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Permita-se sentir e ouvir a sinfonia da vida. Medite e libere-se das amarras que lhe impedem de prosseguir. #AhazouSaude #meditaçao #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #motivacional
Todo mundo pode se beneficiar com melhoras na saúde emocional, principalmente na adolescência. O Yoga te ajuda a lidar com situações de pressão e estresse contínuo. Vamos tentar? #Yoga #AhazouSaude #Adolescente
Essa posição é perfeita para quem está sofrendo com cólicas menstruais. Faça a postura de quatro apoios colocando as mãos e os pés no chão, em seguida erga o quadril formando um V invertido. Fique nessa posição por alguns segundos inspirando fundo e expirando enquanto você vai relaxando o ventre.#AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação
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